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El estudio examina los efectos de dimensiones simples sobre la salud de más viejos adultos activos

El estudio de DO-HEALTH llevado por profesor Zurich-basado Heike Bischoff-Ferrari del geriatra ha examinado los efectos de dimensiones simples sobre la salud de los adultos sanos envejecidos 70 o más viejo. Los análisis iniciales sugieren que los ácidos grasos D, omega-3 de la vitamina y los ejercicios del fuerza-entrenamiento no perfeccionen importante salud del hueso, la función del tramo y la memoria. Sin embargo, ciertos grupos de personas podrían todavía beneficiarse de estas dimensiones.

En 2030, uno en tres personas en Europa estará sobre la edad de 65, y toda esta gente querrá disfrutar de su edad avanzada y llevar una forma de vida activa. Para poder hacerla así pues, sin embargo, es crucial que la gente mantiene su salud física y mental.

Querido: prevención simple y barata

Publicado el año pasado, el estudio VITAL en los E.E.U.U. indicó que los ácidos grasos D y omega-3 de la vitamina no bajaron el riesgo de desarrollar el nuevo cáncer ni major enfermedades cardiovasculares en los hombres y las mujeres envejecidos entre 50 y 60. Ahora, el estudio europeo más grande en la edad avanzada, DO-HEALTH, ha investigado los efectos de estos suplementos sobre el envejecimiento. El proyecto EU-financiado es llevado por Heike A. Bischoff-Ferrari, profesor de la investigación geriátrica del remedio y del envejecimiento en la universidad de Zurich, jefe de la clínica en el hospital Zurich de la universidad y médico mayor en la clínica de la universidad para la geriatría en los hospitales de Waid y de Triemli en Zurich.

Las primeras conclusión de la juicio clínica de tres años publicada por las personas internacionales de investigadores no han encontrado ningún efecto sobre una incidencia más inferior de la fractura de la función, de la memoria o de hueso de la extremidad. Sin embargo, las conclusión del estudio sugieren que, comparado al grupo de mando, algunos subgrupos experimentaran ventajas crecientes de la suplementación D y omega-3 de la vitamina cuando se trata de bajar índices de infección y la presión arterial sistólica.

El estudio de doble anonimato seleccionado al azar más grande en edad avanzada

Para su estudio, los investigadores reclutaron a 2.157 hombres relativamente sanos y las mujeres envejecieron 70 o el más viejo quién vivió en casa y tenía condiciones preexistentes no importantes. Alrededor la mitad de los participantes vino de Suiza, seguida por Austria, Alemania, Francia y Portugal.

Fueron seleccionados al azar en ocho grupos y recibieron ningunos, un, dos o los tres de las intervenciones siguientes: suplementación de los ácidos grasos omega-3 (1 gramo/día), suplementación de la vitamina D (2.000 IU/day) y/o un programa simple del hogar-ejercicio. Ni los centros de la juicio ni los participantes sabían en qué grupo estaban. Dieron los grupos de mando placebos y realizado los ejercicios del mando centrados en adaptabilidad común.

En cada uno de los tres años del estudio, los siete centros de ensayo europeos conducto visitas completas del día entero para observar la salud y las funciones de los participantes, mientras que también realizaban levantamientos topográficos extensos sobre el teléfono cada tres meses. Los investigadores examinados, densidad por ejemplo, del hueso y del músculo, presión arterial, funciones de memoria, velocidad que recorre así como biomarkers importantes. Por otra parte, registraron acciones tales como nuevas enfermedades, infecciones, caídas, visitas al doctor y retenes del hospital.

Efectos positivos importantes para algunos subgrupos solamente

“Nuestras conclusión sugieren que la suplementación de la vitamina D y omega-3s en los adultos envejecidos 70 o más viejo quién guía una forma de vida activa y no tenga ninguna condición preexistente no ofrezca ningunas ventajas cuando se trata de salud del hueso, de memoria y de la función de músculo. Sin embargo, creemos que hay un efecto sobre infecciones, tales como Covid-19,” dice Bischoff-Ferrari.

Omega-3s redujo el riesgo de infecciones por el 11% en total, particularmente para respiratorio superior (el 10%) y las infecciones de vías urinarias (el 62%), mientras que la vitamina D bajó la presión arterial sistólica en hombres por 2,5 mmHg y el riesgo de infecciones en participantes más jovenes (70 a de 74 años) por el 16%.

Dado el alto seguro y bajos costos de estos suplementos así como la alta mortalidad asociada a infecciones en más viejos adultos, estas conclusión es muy relevante para la salud de la población en general.”

Heike A. Bischoff-Ferrari, profesor del remedio y de la investigación geriátricos del envejecimiento, universidad de Zurich

Los efectos género-específicos de la vitamina D sobre bajar la presión arterial sistólica también autorizan la investigación adicional.

Poner conclusión en el contexto idóneo

Los investigadores atribuyen la falta de efecto sobre la salud del hueso, función de músculo y la memoria a la salud relativamente buena de los participantes del estudio, la mayoría de los cuales tomó ejercicio regular. Por otra parte, sobre la mitad de los participantes estaban los supuestos agers sanos, sin condiciones o la escasez preexistentes de la vitamina D. Además de la suplementación prescrita por el estudio, también fueron permitidos tomar 800 IUs del diario de la vitamina D. “Los resultados por lo tanto no contradicen la oficina federal de la recomendación actual de la salud pública en la suplementación de la vitamina D y prevención de la caída para una más vieja gente, ni los efectos preventivos probados de los programas del ejercicio,” dice Bischoff-Ferrari.

Base de datos única para la investigación sobre edad avanzada

Las personas de estudio ahora están contando con los resultados en las intervenciones de DO-HEALTH cuando se trata de la prevención de cáncer, de niveles de colesterol, de enfermedades cardiovasculares, de caídas, de debilidad y de costos de la salud. “Entonces podremos fijar completo el papel de la suplementación en geriatría preventiva,” dice Bischoff-Ferrari. Yendo adelante, se prevee que la base de datos y el montaje completos del biobank para el estudio de DO-HEALTH también ayuden a fijar el proceso y los riesgos para la salud del envejecimiento para cada persona a principios de e individualmente, con el objetivo de la prevención personalizada. “Final, la meta de DO-HEALTH es permitir a más personas envejecer en un sano y manera activa,” dice Bischoff-Ferrari.

Source:
Journal reference:

Bischoff-Ferrari, H.A., et al. (2020) Effect of Vitamin D Supplementation, Omega-3 Fatty Acid Supplementation, or a Strength-Training Exercise Program on Clinical Outcomes in Older Adults. The DO-HEALTH Randomized Clinical Trial. JAMA. doi.org/10.1001/jama.2020.16909.