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Comer manga de Ataulfo pode reduzir enrugamentos faciais em umas mulheres mais idosas

As manga, como outras frutas e legumes alaranjadas, são ricas na beta-carotina e fornecem os antioxidantes que podem atrasar dano de pilha. Um estudo novo dos pesquisadores na Universidade da California, Davis, achados comendo as manga de Ataulfo, igualmente conhecidas como o mel ou as manga de Champagne, pode ter um outro benefício -- reduzindo enrugamentos faciais em mulheres mais idosas com pele mais justa. O estudo foi publicado nos nutrientes do jornal.

As mulheres pós-menopáusicos que comeram um meio copo de manga de Ataulfo quatro vezes um a semana viram uma diminuição de 23 por cento em enrugamentos profundos após dois meses e uma diminuição de 20 por cento após quatro meses.

“Que é uma melhoria significativa nos enrugamentos,” disse o autor principal Vivien Fam, um estudante doutoral no departamento de Uc Davis da nutrição. Mas os resultados são muito específicos e vêm com uma advertência.

As “mulheres que comeram um copo e uma metade das manga para os mesmos períodos de tempo viram um aumento nos enrugamentos. Isto mostra que quando alguma manga puder ser boa para a saúde da pele, demasiada dele não pode ser,” Fam disse.

Os pesquisadores disseram que é obscuro porque consumir mais manga aumentaria a severidade dos enrugamentos mas especularia que se pode se relacionar a uma quantidade robusta de açúcar na parcela maior de manga.

Resultados determinantes

O estudo piloto clínico randomized envolveu 28 mulheres pós-menopáusicos com os tipos da pele de Fitzpatrick II ou III (a pele que se queima mais facilmente do que se bronzea). As mulheres foram divididas em dois grupos: um grupo consumiu um meio copo das manga quatro vezes uma semana por quatro meses, e outro consumiu um copo e uma metade para o mesmo período de tempo. Os enrugamentos faciais foram avaliados usando um sistema de alta resolução da câmera.

O sistema que nós nos usamos para analisar enrugamentos permitiu que nós não apenas visualizassem enrugamentos, mas determinassem e medissem enrugamentos. Isto é extremamente exacto e permitido nos capturar mais do que apenas a aparência dos enrugamentos ou o que o olho pôde ver.”

Robert Hackman, professor no departamento do autor da nutrição e da correspondência do estudo

O estudo olhou a severidade, o comprimento e a largura de fino, profundamente e de enrugamentos emergentes. Fam disse que o grupo que consumiu um meio copo das manga considerou melhorias em todas as categorias.

Fam disse que uma pesquisa mais adicional é necessário aprender os mecanismos atrás da redução nos enrugamentos. Disse que pode ser devido aos efeitos benéficos dos carotenóides (pigmentos alaranjados ou vermelhos da planta), e a outros phytonutrients que poderiam ajudar a construir o colagénio.

Source:
Journal reference:

Fam, V.W., et al. (2020) Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study. Nutrients. doi.org/10.3390/nu12113381.