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Un temps plus sédentaire augmente le risque d'insuffisance cardiaque dans des femmes plus âgées

Même avec l'activité physique régulière, des femmes plus âgées (âges 50-79) qui passent plus d'heures de réveil dans des comportements sédentaires, tels que s'asseoir ou se trouver, ont un risque accru de l'insuffisance cardiaque assez sérieux d'exiger l'hospitalisation, selon aujourd'hui publié de recherches neuves dans la circulation : Insuffisance cardiaque, un tourillon d'association américaine de coeur.

« Pour la prévention d'insuffisance cardiaque, nous devons nous introduire faire les pauses fréquentes de la séance prolongée ou nous coucher, en plus de l'essai de réaliser des niveaux de directive d'activité matérielle, comme ceux recommandés par l'association américaine de coeur, » a dit Michael J. LaMonte, Ph.D., M/H., auteur important de l'étude et professeur agrégé de recherches d'épidémiologie dans l'école de la santé publique et des professions médicales à l'université à Buffalo à Buffalo, New York.

« Très peu d'études ont été publiées sur le temps sédentaire et le risque d'insuffisance cardiaque, et encore moins se sont concentrés sur des femmes plus âgées dans qui le comportement sédentaire et l'insuffisance cardiaque sont tout à fait courants. »

Pour déterminer si le temps sédentaire accru soulevait le risque d'insuffisance cardiaque accrue dans des femmes plus âgées, les chercheurs ont examiné les dossiers de presque 81.000 femmes postmenopausal (âge moyen de 63 ans) de l'initiative de la santé des femmes (étude d'observation initiatique de la santé des femmes). Participation de femmes auto-rapportée le laps de temps de journal dépensé, tandis qu'éveillé, s'asseyant, se trouvant ou étant matériel actif.

Les chercheurs ont divisé des participants par le temps sédentaire quotidien de total (se reposant et se trouvant vers le bas combiné) : 6,5 heures ou moins ; 6.6-9.5 heures ; et plus de 9,5 heures.

Tout le numéro de la séance dépensée par heures quotidiennes pour chaque participant a été également détaillé : 4,5 heures ou moins ; 4.6-8.5 heures ; et plus de 8,5 heures. Aucun des participants n'avait été diagnostiqué avec l'insuffisance cardiaque quand l'étude a commencé, et toute pouvait marcher la distance au moins d'une case sans n'importe quelle aide.

Pendant une moyenne de 9 ans de revue, 1.402 femmes étaient dues hospitalisé à l'insuffisance cardiaque. Avec les femmes qui rapporté passant moins de 6,5 heures par jour s'asseyant ou se trouvant, le risque d'hospitalisation d'insuffisance cardiaque était :

  • 15% plus haut chez les femmes enregistrant 6.6-9.5 heures quotidiennement a dépensé s'asseoir ou se trouver ; et
  • 42% plus haut chez les femmes enregistrant plus de 9,5 heures quotidiennement a dépensé s'asseoir ou se trouver.

Avec les femmes qui rapporté reposant moins de 4,5 heures par jour, le risque d'hospitalisation d'insuffisance cardiaque était :

  • 14% plus haut chez les femmes qui se sont assises entre 4,6 et 8,5 heures chaque jour ; et
  • 54% plus haut chez les femmes qui ont reposé plus de 8,5 heures par jour.

Ces découvertes sont compatibles avec d'autres études confirmant que les personnes avec du temps sédentaire plus quotidien sont pour développer des états de santé continuels tels que le diabète, l'hypertension, la crise cardiaque, la rappe et la mort prématurée de la cardiopathie et d'autre des causes. »

Michael J. LaMonte, PhD, M/H, auteur important d'étude, professeur agrégé de recherches de l'épidémiologie, école de la santé publique et des professions médicales, université à Buffalo

L'association entre le moment sédentaire et le risque d'hospitalisation d'insuffisance cardiaque est demeurée après des facteurs connus de représentation de risque d'insuffisance cardiaque tels que l'hypertension, le diabète, l'obésité, et la crise cardiaque précédente.

Une conclusion importante dans cette étude était que l'association entre un moment plus sédentaire et un plus gros risque d'hospitalisation d'insuffisance cardiaque a été trouvée même dans le sous-groupe de femmes qui étaient le plus matériel les en activité et le contact a recommandé des niveaux d'activité.

« Notre message est simple : reposez-vous moins et déménagez davantage. Historiquement, nous avons mis l'accent sur introduire un mode de vie matériel actif pour des santés cardiaques - et nous devrions continuer à faire ainsi ! Cependant, notre étude prouve clairement que nous devons également augmenter des efforts pour réduire le temps sédentaire quotidien et pour encourager des adultes à interrompre fréquemment leur temps sédentaire. Ceci n'exige pas forcément un accès étendu d'activité matérielle ; il pourrait simplement se lever pendant 5 mn ou rester et déménager à un pieds en place. Nous n'avons pas des éléments de preuve suffisants à la meilleure approche à recommander pour interrompre le temps sédentaire. Cependant, en accumulant des caractéristiques proposez que les activités habituelles telles que des mesures prises pendant la famille et d'autres activités de la vie quotidienne soient un aspect important de prévention des maladies cardiovasculaires et vieillissement sain, » a dit LaMonte.

Bien que l'analyse ait seulement compris les femmes postmenopausal, les découvertes sont assimilées à ceux rapportées dans une étude multi-ethnique des hommes en Californie et sont susceptibles d'être généralisables aux hommes. Puisque l'étude était d'observation, elle ne peut pas déterminer une relation de cause et l'effet entre le moment sédentaire et le risque d'insuffisance cardiaque.

L'étude a été limitée en évaluant des heures d'heure sédentaire par l'intermédiaire du questionnaire plutôt qu'un dispositif portable de suivre le mouvement. Les chercheurs notent qu'ils pouvaient trouver un risque d'insuffisance cardiaque sensiblement élevé même après régler statistiquement pour des facteurs de confusion, qui soulève leur confiance dans l'exactitude du sens et l'importance de l'association mesurée.

Source:
Journal reference:

LaMonte, M. J., et al. (2020) Association of Sedentary Time and Incident Heart Failure Hospitalization in Postmenopausal Women. Circulation: Heart Failure. doi.org/10.1161/CIRCHEARTFAILURE.120.007508.