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A actividade física podia abrandar alguns dos sintomas da menopausa

As mulheres que estão sendo tratadas para a menopausa da experiência do cancro frequentemente bastante de repente com os sintomas comuns, tais como flashes quentes, amplificaram mais do que teve a menopausa ocorreu naturalmente. Um estudo novo sugere que a intensidade e o volume de actividade física poderiam abrandar alguns daqueles sintomas. Os resultados do estudo são publicados em linha na menopausa, o jornal da sociedade norte-americana da menopausa (NAMS).

Os sintomas da menopausa podem elevarar como consequência da radioterapia ao campo pélvico, da remoção cirúrgica dos ovário, ou da quimioterapia sistemática. Quando tais procedimentos ocorrem em mulheres premenopausal ou perimenopausal, conduzem frequentemente à menopausa repentina e às vezes irreversível que é acompanhado de uns sintomas mais freqüentes e mais severos da menopausa. As várias terapias detratamento da glândula endócrina, tais como o uso do tamoxifen, podem igualmente amplificar sintomas, flashes especialmente quentes.

Um estudo novo que envolve quase 300 mulheres procurou investigar a associação entre a actividade física e sintomas auto-relatados da menopausa. Além, os pesquisadores avaliados se a intervenção que visa o comportamento do estilo de vida poderia melhorar mudanças em níveis de actividade física e em sintomas da menopausa.

Os resultados sugerem que os sintomas da menopausa sejam menos severos nas mulheres com media aos níveis elevados de actividade física do que nas mulheres com baixos níveis de tal actividade. A intervenção, contudo, não foi determinada jogar um papel em aumentar a actividade física nas mulheres que estão sendo tratadas para cancros do peito, os reprodutivos, ou de sangue. Embora este não seja o primeiro estudo para examinar a associação da actividade física com sintomas da menopausa, é o primeiro a olhar especificamente no volume e na intensidade da actividade física.

Os sintomas severos da menopausa, incluindo o bem estar mental deficiente, são associados com um estilo de vida sedentariamente e uma baixa actividade física, mesmo nas mulheres que experimentam a menopausa natural. Os pesquisadores do estudo actual encontraram adicionalmente que as mulheres que estão sendo tratadas para o cancro da mama, por exemplo, que experimentam uns sintomas mais ruins da menopausa são menos prováveis contratar em comportamentos depromoção.

Com base em resultados do estudo, os pesquisadores sugerem que um foco aumentado no treinamento do exercício seja parte do programa de manutenção a longo prazo para mulheres após o tratamento contra o cancro.

Os resultados são publicados actividade física no artigo “e sintomas menopáusicos nas mulheres que receberam a menopausa-indução de tratamentos contra o cancro: resultados do bem-estar das mulheres após o programa do cancro.”

Este estudo destaca alguns de muitos benefícios conhecidos do exercício nas mulheres com ou sem o cancro. Embora o exercício não seja associado com os flashes quentes menos incómodos, os resultados consistentes com os estudos prévios, pode ajudar com outros sintomas da menopausa, incluindo o humor e os distúrbios do sono.”

Dr. Stephanie Faubion, director médico de NAMS