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Renforçant la relation de couples les aides améliorent la santé

Pour des personnes l'examen pour améliorer leur santé en 2021, renforçant votre relation de couples peut faire partie de la réponse, selon des découvertes d'une étude récente d'Université de l'Illinois. L'étude a examiné les changements à long terme de la santé des associés après avoir participé à un programme neuf pour les familles biparentales d'Afro-américain.

« Nous avons constaté que quand nous avons renforcé la dyade de couples, nous avons observé les avantages collatéraux. La relation de couples est devenue plus intense et celle, consécutivement, mène aux avantages dans un grand choix d'autres endroits, y compris un meilleur sommeil, moins de symptômes dépressifs, et une combinaison mieux perçue de santé, » dit Allen Barton, le professeur adjoint dans le service du développement humain et de la famille étudie à U d'I et d'auteur important sur l'étude.

Le programme, familles intenses protectrices d'Afro-américain (ProSAAF), emploie une approche comportementale cognitive dans le but d'améliorer et de renforcer des configurations et des façons de penser d'interaction de couples. Une attention particulière a été consacrée aux facteurs de stress contextuels que les Afros-américains ruraux remarquent et les couples de aide empêchent ces facteurs de stress de se renverser plus de dans leur relation.

Barton et co-auteurs Justin Lavner et Steven échouent, Université de Géorgie, ont conduit la recherche avec 346 familles d'Afro-américain en Géorgie rurale. La moitié des familles ont été fait au hasard sélectées participer à ProSAAF, alors que l'autre moitié étaient affectées à un groupe témoin.

« Nous contestons les modes du comportement inutiles et recensons plus de façons efficaces, si elle est des défis intérieur ou extérieur de la relation, » de Barton de interaction explique. « L'objectif est d'aider des couples pour avoir un sens qu'ils sont une équipe, et Qu'est ce que défis ils relèvent, ils peuvent les surmonter ensemble. Nous visons à unir les couples et à les aider pour voir leur associé comme source de support et pas source de frustration. »

Le programme s'est composé de six séances plus de six semaines, conduites dans la maison avec l'aide d'un facilitateur qualifié. Les participants à l'étude ont également rempli des questionnaires sur un grand choix de santé de l'évaluation de mesures matérielle, mentale, et de relation. Les chercheurs ont rassemblé des caractéristiques à quatre temps-se démarrant par un prétest avant que le lancement de programme, suivi de goujon-programme étudie huit, 16, et 24 mois après collecte des informations de prétest.

En tant qu'importantes améliorations rapportées prévu, de programme de participants dans les couples fonctionnant, y compris la transmission efficace, la confiance de relation, le support d'associé, et la satisfaction de relation. Les chercheurs n'ont trouvé aucun effet direct de participation de programme sur des résultats de santé. Cependant, ils ont observé des effets indirects significatifs, car les améliorations en relation avec le programme du fonctionnement de couples prévu ont amélioré la santé générale, moins symptômes dépressifs, les problèmes de sommeil diminués, et la toxicomanie diminuée.

Ces découvertes mènent à « ont gâché l'optimisme, » des conditions de Barton.

Pour quelques couples-particulier ceux qui remarquent un morceau de défaillance dans leur relation-recherche propose des programmes comme ceci exercera vraisemblablement des effets plus immédiats et plus directs sur améliorer la santé et le bien-être des personnes. Pour d'autres, les améliorations de la santé seront plus entraînées à l'extérieur, se produisant après que les changements de la relation aient été plus déterminés. Elle est comme un effet de cascade, où participer au programme mène aux améliorations des couples fonctionnant et ces améliorations des couples fonctionnant, à leur tour, puis aboutit à améliorer matériel, mental, et la santé comportementale dans les personnes. »

Allen Barton, professeur adjoint, service de développement humain et études de famille, U d'I

Barton et collègues conduisent une étude complémentaire complémentaire pour gagner une compréhension plus profonde des effets salutaires de participer aux programmes comme ProSAAF. Pour ceci, ils rassembleront des caractéristiques biologiques des participants pour examiner des effets de programme sur les niveaux de la cytokine des participants, le risque métabolique, et le vieillissement épigénétique (une mesure de l'âge « biologique » d'une personne).

Source:
Journal reference:

Barton, A.W., et al. (2020) Can Interventions that Strengthen Couples’ Relationships Confer Additional Benefits for their Health? A Randomized Controlled Trial with African American Couples. Prevention Science. doi.org/10.1007/s11121-020-01175-7.