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Rinforzando la relazione delle coppie le guide migliorano la salubrità

Per le persone guardare per migliorare la loro salubrità nel 2021, rinforzando la vostra relazione delle coppie può fa parte della risposta, secondo i risultati da uno studio recente dell'università dell'Illinois. Lo studio ha esaminato i cambiamenti a lungo termine nella salubrità dei partner dopo la partecipazione ad un programma nuovo per le famiglie dell'afroamericano del due-genitore.

“Abbiamo trovato che quando abbiamo rinforzato l'elemento bivalente delle coppie, abbiamo osservato i vantaggi collaterali. La relazione delle coppie si è trasformata in più forte e quella, a sua volta, piombo ai vantaggi in varie altre aree, compreso migliore sonno, i sintomi meno depressivi ed il camice meglio percepito di salubrità,„ dice Allen Barton, l'assistente universitario nel dipartimento dello sviluppo umano e della famiglia studia a U della I e dell'autore principale sullo studio.

Il programma, le forti famiglie afroamericane proteggenti (ProSAAF), usa un approccio comportamentistico conoscitivo con lo scopo del miglioramento e di rafforzamento i reticoli e dei modi di pensare di interazione delle coppie. Particolare attenzione era votata ai fattori di sforzo contestuali che gli afroamericani rurali sperimentano e le coppie d'aiuto impediscono questi fattori di sforzo traboccare nella loro relazione.

Barton ed i co-author Justin Lavner e Steven tirano, università di Georgia, hanno condotto la ricerca con 346 famiglie afroamericane nella Georgia rurale. La metà delle famiglie è stata selezionata a caso partecipare a ProSAAF, mentre l'altra metà è stata definita ad un gruppo di controllo.

“Sfidiamo gli schemi di comportamento inutili ed identifichiamo più modi efficaci, se proviene dalle sfide interno o esterno della relazione,„ di Barton d'interazione spieghiamo. “Lo scopo è di aiutare le coppie per avere un senso che sono un gruppo e qualsiasi sfide affrontano, possono sormontarle insieme. Miriamo ad unire le coppie ed ad aiutarli per vedere il loro partner come una sorgente di supporto e non sorgente della frustrazione.„

Il programma ha consistito di sei sessioni oltre sei settimane, condotte nella casa con l'aiuto di un agevolatore preparato. I partecipanti di studio egualmente hanno compilato i questionari su varia salubrità fisica, mentale e di relazione di valutazione delle misure. I ricercatori hanno raccolto i dati a quattro cheavviano con una prova preliminare prima che il lancio di programma, seguito dal post-programma esaminasse otto, 16 e 24 mesi dopo la raccolta di dati della prova preliminare.

Come previsto, i partecipanti di programma hanno riferito i miglioramenti significativi nelle coppie che funzionano, compreso l'efficaci comunicazione, fiducia di relazione, supporto del partner e soddisfazione di relazione. I ricercatori non hanno trovato alcuni effetti diretti da partecipazione di programma sui risultati di salubrità. Tuttavia, hanno osservato gli effetti indiretti significativi, poichè i miglioramenti in relazione con il programma nel funzionamento delle coppie preveduto hanno migliorato la salubrità generale, meno sintomi depressivi, i problemi in diminuzione di sonno e l'abuso di sostanza in diminuzione.

Questi risultati piombo a “hanno temperato l'ottimismo,„ stati di Barton.

Per alcune coppie-particolare quelli che avvertono un bit di emergenza nella loro relazione-ricerca suggeriscono i programmi come questo probabilmente avrà effetti più immediati e più diretti sul miglioramento la salubrità e del benessere delle persone. Per altri, i miglioramenti nella salubrità saranno estratti, accadendo dopo che i cambiamenti nella relazione sono stati stabiliti. È come un effetto della cascata, dove partecipare al programma piombo ai miglioramenti nelle coppie che funzionano e poi questi miglioramenti nelle coppie che funzionano, a sua volta, piombo per migliorare fisico, mentale e una salubrità comportamentistica in persone.„

Allen Barton, assistente universitario, dipartimento di sviluppo umano e studi della famiglia, U della I

Barton ed i colleghi stanno intraprendendo uno studio di approfondimento guadagnare una comprensione più profonda delle indennità-malattia dalla partecipazione ai programmi come ProSAAF. Per questo, raccoglieranno i dati biologici dai partecipanti per esaminare gli effetti di programma sui livelli della citochina dei partecipanti, sul rischio metabolico e sull'invecchiamento epigenetico (una misura dell'età “biologica„ di una persona).

Source:
Journal reference:

Barton, A.W., et al. (2020) Can Interventions that Strengthen Couples’ Relationships Confer Additional Benefits for their Health? A Randomized Controlled Trial with African American Couples. Prevention Science. doi.org/10.1007/s11121-020-01175-7.