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La maîtrise de soi dans l'enfance peut aider les gens réglés pour le vieillissement sain de milieu de la durée de vie utile

La maîtrise de soi, la capacité de contenir ses propres pensées, sensations et comportements, et de travailler vers des objectifs avec un régime, est l'un des traits de personnalité qui prépare un enfant pour l'école. Et, elle s'avère, prépare pendant la durée aussi bien.

Dans une grande étude qui a suivi mille personnes de la naissance par l'âge 45 au Nouvelle-Zélande, les chercheurs ont déterminé ces gens qui ont eu des niveaux plus élevés de maîtrise de soi comme les enfants vieillissaient plus lentement que leurs pairs à l'âge 45. Leurs fuselages et cerveaux étaient plus sains et biologiquement plus jeunes.

Dans les entrevues, le groupe plus élevé de maîtrise de soi a également montré qu'ils peuvent être mieux équipés pour traiter les défis de santé, financiers et sociaux de la durée postérieure aussi bien. Les chercheurs utilisés ont structuré des entrevues et des vérifications de la solvabilité pour évaluer l'état de préparation financier. Les participants élevés de maîtrise de soi d'enfance ont exprimé des points de vue plus positifs du vieillissement et se sont sentis plus satisfaisants avec la durée dans l'âge mûr.

Notre population vieillit, et vit plus longtemps avec les maladies relatives à l'âge. Il est important de recenser des voies d'aider des personnes à se préparer avec succès aux défis de tard-durée, et vivre plus d'années exempt de l'invalidité. Nous avons constaté que la maîtrise de soi dans la durée tôt peut aider les gens réglés pour le vieillissement sain. »

Leah Richmond-Rakerd, professeur adjoint de la psychologie, Université du Michigan, le premier auteur de l'étude

Les enfants avec une meilleure maîtrise de soi ont tendu à venir des familles plus financièrement sécurisées et à avoir un QI plus élevé. Cependant, les découvertes d'un vieillissement plus lent à l'âge 45 avec plus de maîtrise de soi peuvent être séparées de leur état socio-économique et de QI d'enfance. Leurs analyses ont prouvé que la maîtrise de soi était le facteur qui a effectué une différence.

Et l'enfance n'est pas destin, les chercheurs sont rapide pour préciser. Quelques participants à l'étude avaient changé de vitesse leurs niveaux de maîtrise de soi comme adultes et ont eu de meilleurs résultats de santé que leurs évaluations d'enfance auraient prévu.

On peut également enseigner la maîtrise de soi, et les chercheurs proposent qu'un investissement social dans une telle formation pourrait améliorer la durée et la qualité de vie, non seulement dans l'enfance, mais également peut-être autour de la quarantaine. Il y a de preuve importante que le changement des comportements autour de la quarantaine (arrêter de fumer ou exercice de reprise) mène aux résultats améliorés.

« Chacun craint une vieillesse qui est maladive, mauvaise, et isolée, ainsi le vieillissement bien exige de nous d'obtenir préparés, matériel, financièrement, et socialement, » a dit Terrie Moffitt, le professeur de psychologie de Nannerl O. Keohane et la neurologie au duc, et dernier auteur sur le papier. « Nous avons trouvé les gens qui ont utilisé la maîtrise de soi puisque l'enfance bien davantage sont préparés pour vieillir que leurs pairs de même-âge. »

L'étude apparaît la semaine du 4 janvier dans les démarches de l'académie nationale des sciences.

La santé et le développement multidisciplinaires de Dunedin étudie, basé au Nouvelle-Zélande, a suivi ces gens depuis qu'elles étaient nées en 1972 et 73, les mettant par une batterie d'évaluations psychologiques et de santé à intervalles réguliers puisque, être le plus récent à l'âge 45.

La maîtrise de soi d'enfance a été évaluée par les professeurs, les parents et les enfants eux-mêmes aux âges 3, 5, 7, 9 et 11. Les enfants ont été mesurés l'agression impulsive et d'autres formes d'impulsivité, de sur-activité, de persévérance et d'inattention.

Des âges 26 45, les participants également ont été mesurés les signes physiologiques de vieillissement dans plusieurs systèmes d'organe, y compris le cerveau. Dans toutes les mesures, une maîtrise de soi plus élevée d'enfance a marqué avec un vieillissement plus lent.

Les gens avec la maîtrise de soi la plus élevée se sont avérés pour marcher plus rapidement et pour avoir les faces à l'air jeune à l'âge 45 aussi bien.

« Mais si vous n'êtes pas disposé pour vieillir encore, vos années 50 n'est pas trop tardif pour être prêts, » Moffitt a ajouté.

Source:
Journal reference:

Richmond-Rakerd, L.S., et al. (2021) Childhood self-control forecasts the pace of midlife aging and preparedness for old age. PNAS. doi.org/10.1073/pnas.2010211118.