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o Auto-controle na infância pode ajudar povos ajustados acima para o envelhecimento saudável do midlife

o Auto-controle, a capacidade para conter seus próprios pensamentos, sentimentos e comportamentos, e para trabalhar para objetivos com um plano, é um dos traços da personalidade que faz uma criança pronta para a escola. E, despeja, apronta-se para a vida também.

Em um grande estudo que seguisse mil povos do nascimento com a idade 45 em Nova Zelândia, os pesquisadores determinaram esse pessoa que teve uns níveis mais altos de auto-controle como as crianças estavam envelhecendo mais lentamente do que seus pares na idade 45. Seus corpos e cérebros eram mais saudáveis e biològica mais novos.

Nas entrevistas, o grupo mais alto do auto-controle igualmente mostrou que podem melhor ser equipados para segurar também os desafios da saúde, os financeiros e os sociais de uma vida mais atrasada. Os pesquisadores usados estruturaram entrevistas e verificações de crédito para avaliar a prontidão financeira. Os participantes altos do auto-controle da infância expressaram umas ideias mais positivas do envelhecimento e sentiram-nas satisfeitos mais com a vida na Idade Média.

Nossa população está crescendo mais velha, e está vivendo mais por muito tempo com as doenças relativas à idade. É importante identificar maneiras de ajudar indivíduos a preparar-se com sucesso para desafios da tarde-vida, e para viver mais anos livre da inabilidade. Nós encontramos que o auto-controle na vida adiantada pode ajudar povos ajustados acima para o envelhecimento saudável.”

Leah Richmond-Rakerd, professor adjunto da psicologia, Universidade do Michigan, o primeiro autor do estudo

As crianças com melhor auto-controle tenderam a vir das famílias mais financeira seguras e a ter um Q.I. mais alto. Contudo, os resultados de um envelhecimento mais lento na idade 45 com mais auto-controle podem ser separados de seu estado sócio-económico e de Q.I. da infância. Suas análises mostraram que o auto-controle era o factor que fez uma diferença.

E a infância não é destino, os pesquisadores é rápida indicar. Alguns participantes do estudo tinham deslocado seus níveis do auto-controle como adultos e tiveram melhores resultados da saúde do que suas avaliações da infância preveriam.

o Auto-controle igualmente pode ser ensinado, e os pesquisadores sugerem que um investimento social em tal treinamento poderia melhorar a esperança de vida e a qualidade de vida, não somente na infância, mas também talvez dentro - o midlife. Há uma prova mais que concludente que mudando comportamentos dentro - o midlife (que para o fumo ou a tomada acima do exercício) conduz aos resultados melhorados.

“Todos teme uma idade avançada que seja doentio, deficiente, e só, assim que envelhecer bem exige-nos obter preparados, fisicamente, financeira, e social,” disse Terrie Moffitt, professor de Nannerl O. Keohane de psicologia & de neurociência no duque, e último autor no papel. “Nós encontramos os povos que usaram o auto-controle desde que a infância é preparada distante mais envelhecendo do que seus pares da mesmo-idade.”

O estudo aparece a semana do 4 de janeiro nas continuações da Academia Nacional das Ciências.

A saúde e a revelação multidisciplinares de Dunedin estudam, baseado em Nova Zelândia, seguiram estes povos desde que era nascida em 1972 e 73, passando os através de uma bateria de avaliações psicológicas e da saúde em intervalos regulares desde que, ser o mais recente na idade 45.

O auto-controle da infância foi avaliado pelos professores, pelos pais e pelas crianças eles mesmos nas idades 3, 5, 7, 9 e 11. As crianças foram medidas para a agressão impulsiva e os outros formulários do impulsivity, da hiperactividade, da perseverança e da desatenção.

Das idades 26 45, os participantes foram medidos igualmente para os sinais fisiológicos do envelhecimento em diversos sistemas do órgão, incluindo o cérebro. Em todas as medidas, um auto-controle mais alto da infância correlacionou com o envelhecimento mais lento.

Os povos com o auto-controle o mais alto foram encontrados para andar mais rapidamente e ter a novo-vista das faces na idade 45 também.

“Mas se você não é preparado envelhecendo ainda, seus anos 50 não estão demasiado atrasados preparar-se,” Moffitt adicionou.

Source:
Journal reference:

Richmond-Rakerd, L.S., et al. (2021) Childhood self-control forecasts the pace of midlife aging and preparedness for old age. PNAS. doi.org/10.1073/pnas.2010211118.