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El autodominio en niñez puede ayudar a gente determinada hacia arriba para el envejecimiento sano de la media vida

El autodominio, la capacidad de contener sus pensamientos, sensaciones y comportamientos, y de trabajar hacia metas con un plan, es uno de los rasgos de la personalidad que hace a un niño listo para la escuela. Y, resulta, alista para la vida también.

En un estudio grande que ha rastreado a mil personas del nacimiento con la edad 45 en Nueva Zelanda, los investigadores han determinado a esa gente que tenía niveles más altos de autodominio como los niños envejecían más despacio que sus pares a la edad de 45 años. Sus carrocerías y cerebros eran más sanos y biológico más jovenes.

En entrevistas, el grupo más alto del autodominio también mostró que pueden estar más bien equipada manejar los retos de la salud, financieros y sociales de la vida posterior también. Los investigadores usados estructuraron entrevistas y controles crediticios para fijar el estado de preparación financiero. Los altos participantes del autodominio de la niñez expresaron vistas más positivas del envejecimiento y aserraban al hilo satisfechos más con vida en Edad Media.

Nuestra población está creciendo más vieja, y está viviendo más de largo con enfermedades relativas a la edad. Es importante determinar maneras de ayudar a individuos a prepararse con éxito para los retos de la tarde-vida, y vivir más años libere de incapacidad. Encontramos que el autodominio en vida temprana puede ayudar a gente determinada hacia arriba para el envejecimiento sano.”

Leah Richmond-Rakerd, profesor adjunto de la psicología, Universidad de Michigan, el primer autor del estudio

Los niños con un mejor autodominio tendieron a venir de las familias más financieramente aseguradas y a tener índice de inteligencia más alto. Sin embargo, las conclusión de un envejecimiento más lento a la edad de 45 años con más autodominio se pueden separar de su estado socioeconómico de la niñez y índice de inteligencia. Sus análisis mostraron que el autodominio era el factor que diferenció.

Y la niñez no es destino, los investigadores es rápida señalar. Algunos participantes del estudio habían cambio sus niveles del autodominio como adultos y tenían mejores resultados de la salud que sus evaluaciones de la niñez habrían predicho.

El autodominio también puede ser enseñado, y los investigadores sugieren que una inversión social en tal entrenamiento podría perfeccionar la vida y la calidad de vida, no sólo en niñez, pero también quizás hacia adentro - media vida. Hay prueba más que suficiente que cambiando comportamientos hacia adentro - la media vida (que sale fumar o tomar ejercicio) lleva a los resultados perfeccionados.

“Todo el mundo teme una edad avanzada que sea enfermiza, pobre, y sola, así que el envejecimiento bien nos requiere conseguir preparados, físicamente, financieramente, y social,” dijo a Terrie Moffitt, el profesor de Nannerl O. Keohane de la psicología y de la neurología en el duque, y autor pasado en el papel. “Encontramos a la gente que ha utilizado autodominio puesto que la niñez se prepara lejos más para envejecer que sus pares de la mismo-edad.”

El estudio aparece la semana del 4 de enero en los procedimientos de la National Academy of Sciences.

La salud y el revelado multidisciplinarios de Dunedin estudian, basado en Nueva Zelanda, ha rastreado a esta gente desde que nacieron en 1972 y 73, pasándola a través de una batería de las evaluaciones psicológicas y de la salud a intervalos regulares puesto que, el ser más reciente a la edad de 45 años.

El autodominio de la niñez fue fijado por los profesores, los padres y los niños ellos mismos en las edades 3, 5, 7, 9 y 11. Midieron a los niños para la agresión impulsiva y otras formas del impulsivity, de la sobreactividad, de la perseverencia y de la inatención.

De las edades 26 a 45, midieron a los participantes también para los signos fisiológicos del envejecimiento en varios sistemas del órgano, incluyendo el cerebro. En todas las dimensiones, un autodominio más alto de la niñez correlacionó con un envejecimiento más lento.

Encontraron a la gente con el autodominio más alto para recorrer más rápidamente y para tener caras más de aspecto joven a la edad de 45 años también.

“Pero si le no preparan para envejecer todavía, sus años 50 no son demasiado atrasados conseguir listos,” Moffitt agregó.

Source:
Journal reference:

Richmond-Rakerd, L.S., et al. (2021) Childhood self-control forecasts the pace of midlife aging and preparedness for old age. PNAS. doi.org/10.1073/pnas.2010211118.