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Povos que têm ideias positivas do envelhecimento 50 7,5 anos vivos em mais longo

Se você acredita você é capaz de transformar-se a pessoa que saudável, contratada você quer estar na idade avançada, você é muito mais provável experimentar esse resultado, mostras recentes de um estudo da universidade estadual de Oregon.

Como nós pensamos sobre quem nós estamos indo estar na idade avançada é muito com carácter de previsão de exactamente como nós seremos.”

Shelbie Turner, co-autor do estudo, estudante doutoral, faculdade da saúde pública e ciências humanas, universidade estadual de Oregon

Os estudos precedentes no envelhecimento encontraram aquele como o pensamento dos povos sobre se na idade 50 previu uma vasta gama dos resultados futuros da saúde até 40 anos mais tarde -- os eventos cardiovasculares, memória, balanço, viverão, hospitalizações; mesmo mortalidade.

“A pesquisa precedente mostrou que os povos que têm ideias positivas do envelhecimento 50 7,5 anos vivos em mais longo, em média, do que os povos que não fazem,” disse o navio de pesca a linha de Karen, o co-autor do estudo e a cadeira dotada Petersen de Jo Anne Leonard em estudos da gerontologia e da família em OSU.

Porque as auto-percepções do envelhecimento são ligadas a tão muitos resultados principais da saúde, o navio de pesca a linha e Turner quiseram compreender o que influencia aquelas percepções. Seu estudo olhou especificamente na influência de dois factores: auto-eficácia associada com os autos possíveis, significando a capacidade percebida de uma pessoa para assentar bem na pessoa querem ser no futuro; e optimismo como um traço geral da personalidade.

Os pesquisadores mediram a auto-percepção do envelhecimento tendo respondentes dizem como fortemente concordaram ou discordaram com as indicações tais como, “coisas mantêm-se obter mais ruins como eu obtenho mais idoso,” “mim têm tanta vitalidade como eu tive no ano passado,” “como você obtem mais idoso, você são menos úteis.” Mediram o optimismo em uma maneira similar, com os respondentes que classificam seu acordo com indicações como “em épocas que incertas eu espero geralmente o melhor.”

Para medir a auto-eficácia, o estudo usou um conjunto de dados que compilasse respostas da avaliação de uns adultos mais velhos onde alistassem dois autos futuros “desejado” e dois “temessem” os autos futuros, e classificasse como capaz sentiram de se transformar a pessoa que esperaram ser e evitando assentar bem na pessoa temeram para ser.

Entre “esperado para” autos eram as coisas como “uma pessoa social com uma rede forte dos amigos” e “uma pessoa saudável, activa.” Os exemplos de autos “temidos” eram “crônica doente e na dor,” “sendo dependentes de outro para minhas necessidades do dia a dia” e “uma mulher adulta irritadiço, irritada.”

Os resultados mostraram que, como o optimismo previsto, mais alto estêve associado com a auto-percepção mais positiva do envelhecimento. A auto-eficácia “desejado” e a auto-eficácia “temida” foram associadas igualmente significativamente com a auto-percepção do envelhecimento, acima e além do optimismo como um traço.

Um factor principal em como os povos vêem seus próprios autos do envelhecimento está interiorizando estereótipos do ageist, os pesquisadores disse. Os exemplos de tais estereótipos incluem suposições que uns adultos mais velhos são motoristas ruins, ou sofra problemas de memória, ou seja incapaz de contratar anymore na actividade física.

“Caçoa como 4 anos velho já têm estereótipos negativos sobre pessoas adultas,” Navio de pesca a linha tão novo disse. “Então, naturalmente, se você é afortunado bastante viver à idade avançada, aplicam-se eventualmente lhe.”

Aqueles estereótipos obtêm reforçados cada vez que um adulto mais velho esquece algo e gracejos, um “outro momento superior!” Mas os pesquisadores dizem que estes testes padrões do pensamento podem fazer o dano real.

Os “povos precisam de realizar que algumas das conseqüências negativas da saúde em uma vida mais atrasada não puderam biològica ser conduzidas. Todos a mente e o corpo são entrelaçados,” Navio de pesca a linha disse. “Se você acredita estas coisas ruins estão indo acontecer, ao longo do tempo aquela pode corrmoer a sua capacidade do pessoa a vontade ou talvez mesmo eventualmente de contratar naqueles comportamentos da saúde que estão indo os manter tão saudáveis como podem ser.”

Uma maneira de abrandar aqueles estereótipos negativos sobre o envelhecimento é promover relacionamentos entre gerações, assim que os jovens podem ver uns adultos mais velhos apreciar vidas felizes, saudáveis.

“Mais você é em torno de uns povos mais idosos, mais que você realiza que não é todo o mau,” Turner disse. “Uns povos mais idosos podem fazer algumas coisas melhor os jovens do que fazem. Aumentar oportunidades para relacionamentos entre gerações é uma maneira que nós podemos fazer povos mais optimistas sobre o envelhecimento.”

Source:
Journal reference:

Turner, S. G & Hooker, K., (2020) Are Thoughts About the Future Associated With Perceptions in the Present?: Optimism, Possible Selves, and Self-Perceptions of Aging. International Journal of Aging and Human Development. doi.org/10.1177/0091415020981883.