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Gente que tiene vistas positivas del envejecimiento en 50 7,5 años vivos más largo

Si usted cree usted es capaz de hacer la persona sana, contratada que usted quiere estar en edad avanzada, usted es mucho más probable experimentar ese resultado, demostraciones recientes de Oregon de estado de un estudio de la universidad.

Cómo pensamos en quién vamos a estar en edad avanzada es muy profético de exactamente cómo seremos.”

Shelbie Turner, co-autor del estudio, estudiante doctoral, universidad de la salud pública y ciencias humanas, universidad de estado de Oregon

Los estudios anteriores en el envejecimiento han encontrado eso cómo el pensamiento de la gente sobre ellos mismos a la edad de 50 años predijo una amplia gama de resultados futuros de la salud hasta 40 años más adelante -- las acciones cardiovasculares, memoria, balance, vivirán, las hospitalizaciones; incluso mortalidad.

La “investigación anterior ha mostrado a esa gente que tienen vistas positivas del envejecimiento en 50 7,5 años vivos más largo, por término medio, que la gente que no lo hace,” dijo la puta de Karen, el co-autor del estudio y la silla dotada Petersen de Jo Anne Leonard en estudios de la gerontología y de la familia en OSU.

Porque las uno mismo-opiniones del envejecimiento se conectan a tan muchos resultados importantes de la salud, la puta y Turner quisieron entender qué influencia esas opiniones. Su estudio consideraba específicamente la influencia de dos factores: uno mismo-eficacia asociada a los uno mismo posibles, significando la capacidad percibida de una persona de sentir bien a la persona quieren ser en el futuro; y optimismo como rasgo general de la personalidad.

Los investigadores midieron la uno mismo-opinión del envejecimiento teniendo demandados dicen tales como cómo estuvieron de acuerdo o discreparon fuertemente con declaraciones, “cosas guardan el conseguir peores como consigo más viejo,” “yo tienen tanto pep como tenía el año pasado,” “como usted consigue más viejo, usted son menos útiles.” Midieron optimismo de una manera similar, con los demandados alineando su acuerdo con declaraciones como “en épocas inciertas que cuento con generalmente el mejor.”

Para medir uno mismo-eficacia, el estudio utilizó un grupo de datos que compiló reacciones del levantamiento topográfico de más viejos adultos donde enlistaron a dos uno mismo futuros “esperados” y dos “temieron” a los uno mismo futuros, y alineó cómo es capaz aserraban al hilo de hacer la persona que esperaban ser y evitando sentir bien a la persona temieron para ser.

Entre “esperado” uno mismo eran las cosas como “una persona social con una red fuerte de amigos” y “una persona sana, activa.” Los ejemplos de uno mismo “temidos” eran “crónico enfermo y en dolor,” “siendo relacionados en otros para mis necesidades cotidianas” y “una mujer mayor irritable, enojada.”

Los resultados mostraron que, como optimismo previsto, más alto fue asociado a una uno mismo-opinión más positiva del envejecimiento. La uno mismo-eficacia “esperada” y la uno mismo-eficacia “temida” también fueron asociadas importante a la uno mismo-opinión del envejecimiento, muy por encima de optimismo como rasgo.

Un factor principal en cómo la gente ve a sus propios uno mismo del envejecimiento está internando estereotipos del ageist, los investigadores dijo. Los ejemplos de tales estereotipos incluyen suposiciones que más viejos adultos son impulsores malos, o sufra los problemas de memoria, o no pueda empeñar a actividad física más.

“Embroma como 4 años tienen ya estereotipos negativos sobre personas mayores,” a Hooker tan joven dijo. “Entonces, por supuesto, si usted es bastante afortunado vivir a la edad avanzada, se aplican eventual a usted.”

Esos estereotipos consiguen reforzados cada vez que un más viejo adulto olvida algo y bromas, “otro momento mayor!” Pero los investigadores dicen que estas configuraciones del pensamiento pueden hacer daño real.

La “gente necesita realizar que algunas de las consecuencias para la salud negativas en vida posterior no pudieran biológico ser impulsadas. Se entretejen la mente y la carrocería toda,” Hooker dijo. “Si usted cree estas cosas malas van a suceso, ésa puede erosionar en un cierto plazo la buena voluntad o quizá incluso eventual su capacidad de la gente de empeñar a esos comportamientos de la salud que vayan a mantenerlos tan sanos como pueden ser.”

Una manera de atenuar esos estereotipos negativos sobre el envejecimiento es ascender lazos entre generaciones, así que una gente más joven puede ver a más viejos adultos el disfrutar de vidas felices, sanas.

“Cuanto más usted es alrededor de una más vieja gente, cuanto más que usted realiza que no es todo el malo,” a Turner dijo. Una “más vieja gente puede hacer algunas cosas mejor lo hace la gente que joven. El aumento de las oportunidades para los lazos entre generaciones es una manera que podemos hacer a gente más optimista sobre el envejecimiento.”

Source:
Journal reference:

Turner, S. G & Hooker, K., (2020) Are Thoughts About the Future Associated With Perceptions in the Present?: Optimism, Possible Selves, and Self-Perceptions of Aging. International Journal of Aging and Human Development. doi.org/10.1177/0091415020981883.