Attenzione: questa pagina è una traduzione automatica di questa pagina originariamente in lingua inglese. Si prega di notare in quanto le traduzioni sono generate da macchine, non tutte le traduzioni saranno perfetti. Questo sito web e le sue pagine web sono destinati ad essere letto in inglese. Ogni traduzione del sito e le sue pagine web possono essere imprecise e inesatte, in tutto o in parte. Questa traduzione è fornita per comodità.

Lo studio mostra i vantaggi di potenziale al dal programma di sviluppo basato a meditazione dell'insegnante

Gli insegnanti che hanno partecipato ad un ad un programma di sviluppo basato a meditazione dell'insegnante che utilizza la tecnica trascendentale (TM) di meditazione per quattro mesi, hanno avuti miglioramenti significativi nell'esaurimento emozionale (il fattore principale nel burnout), nell'elasticità, nello sforzo percepito, nella fatica e nella depressione secondo una nuova prova controllata ripartita con scelta casuale pubblicata oggi nelle frontiere nella formazione.

Gli insegnanti sono sotto gli alti livelli dello sforzo mentre sono chiesti ogni giorno per supportare i loro studenti che imparano in mezzo di numerose sfide. Questo studio dimostra i vantaggi della meditazione per il rafforzamento gli insegnanti mentali e della salubrità fisica. C'è un organismo crescente della ricerca sugli effetti nocivi di burnout e dell'esigenza di elasticità. I settori scolastici stanno guardando per dare ai loro insegnanti gli strumenti per la diminuzione la fatica e dell'esaurimento emozionale per supportare un'esperienza d'istruzione più efficace e più sostenibile ed i migliori risultati dello studente.„

Laurent Valosek, autore principale e direttore esecutivo di studio, centro per il benessere e risultato nella formazione

Il burnout pregiudica gli insegnanti universalmente

È stimato che 70% dei professionisti siano nell'ambito dello sforzo costante, con più di burnout d'esperimento di 20%. Gli insegnanti, in particolare, affrontano le domande quotidiane significative, sollecitano e fatica dovuto le loro sfide dell'aula ed altre attività professionali. Il burnout comprende l'esaurimento emozionale, la depersonalizzazione ed il senso diminuito della realizzazione personale. I segni di burnout dell'insegnante comprendono l'assenteismo da lavoro, l'impazienza con gli studenti ed i colleghi, la mancanza di impegno, il rendimento di lavoro difficile ed il volume d'affari.

La meditazione trascendentale diminuisce il burnout e migliora l'elasticità in insegnanti

Un nuovo studio ripartito con scelta casuale di controllo pubblicato nelle frontiere nella formazione ha fatto partecipare 78 insegnanti nel settore scolastico unificato San Francisco. Lo studio ha trovato che durante il periodo di quattro mesi, quelli che praticano la tecnica trascendentale (TM) di meditazione sperimentata miglioramenti significativi nelle misure di salubrità mentale, fisica ed emozionale.

Questi risultati sono coerenti con la ricerca passata sul TM che mostra i vantaggi relativi a riduzione di sforzo ed a salubrità emozionale. Ciò era il primo studio per studiare gli effetti ad un di un programma di sviluppo basato a meditazione dell'insegnante su burnout e di un elasticità, due fattori chiave connessi con la salute mentale globale.

Il risultato primario nello studio era esaurimento emozionale (il fattore principale nel burnout), come misurato dall'inventario di burnout di Maslach (MBI). Oltre ad osservare i miglioramenti nel burnout, i ricercatori egualmente hanno trovato i miglioramenti nell'elasticità, nello sforzo percepito, nella fatica e nella depressione.

Connessione fra lo sforzo di burnout e dello studente dell'insegnante ed i risultati di apprendimento

La ricerca recente ha cominciato a mostrare un legame diretto fra lo sforzo dell'insegnante ed i livelli di sforzo nei loro studenti. Gli studenti della scuola secondaria in British Columbia hanno mostrato gli importante crescite nei livelli del cortisol di sangue collegati al livello del loro insegnante di burnout.

Il burnout dell'insegnante egualmente è associato con la prestazione accademica diminuita dello studente dovuto l'impegno in diminuzione agli studenti, a meno preparato ed all'assenteismo. L'assenteismo dell'insegnante porta i risultati in studenti che imparano da meno supplenti qualificati e finalmente provoca il più alto volume d'affari dell'insegnante. Questa ricerca suggerisce un vantaggio potenziale ai dai programmi di sviluppo basati a meditazione dell'insegnante destinati per promuovere il benessere e la salubrità emozionali in insegnanti e per sviluppare i climi emozionali sani, che sono associati con l'apprendimento positivo dello studente.

Source:
Journal reference:

Valosek, L., et al. (2021) Meditation Effective in Reducing Teacher Burnout and Improving Resilience: A Randomized Controlled Study. Frontiers in Education. doi.org/10.3389/feduc.2021.627923.