Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

El pandémico COVID-19 causado cambia en los niveles y el bienestar de la actividad física de la gente

Según un estudio internacional publicado en fronteras en psicología, la gente en todo el mundo ha denunciado cambios en sus niveles de actividad física, bienestar, y hábitos alimentarios durante las primeras fases del pandémico COVID-19.

Una disminución de la actividad física durante el pandémico fue asociada a una salud física y mental percibida más pobre. El ejercicio reducido también fue asociado a opiniones del avance de peso y del sueño disminuido.

Más que mil individuos de varios países con diversas dimensiones de la contención participaron en un levantamiento topográfico en línea que exploró cambios en la salud de la actividad física, de la consumición, del sueño, física y mental, y bienestar durante las primeras fases del lockdown del pandémico COVID-19.

El estudio conducto en la colaboración entre la facultad de deporte y las ciencias de la salud en la universidad de Jyväskylä, la universidad de Wolverhampton y la universidad de Northampton en el Reino Unido.

Las comparaciones a través de países revelaron diferencias importantes en salud física, con los participantes finlandeses que denunciaban valores más altos y los participantes residiendo en el Reino Unido que indicaba una salud más pobre.

Había gran variabilidad en la actividad física de los participantes. Algunos individuos denunciaron un alto aumento en actividad física mientras que otros denunciaron una gran disminución.

La actividad física creciente fue asociada a una mejor salud física como valorado durante la semana pasada junto con bienestar y sueño crecientes. En cambio, la actividad física reducida fue relacionada con la salud mental más inferior, representada por problemas más personales y más emocionales, y un aumento importante en la consumición y el peso.”

Montse Ruiz, conferenciante de la psicología del deporte y del ejercicio, facultad de deporte y ciencias de la salud, universidad de Jyväskylä, Finlandia

Los participantes que vivían en países latinoamericanos se percibieron para tener salud mental más pobre, comparada a sudcoreanos que indicaron importante menos ser afectado por problemas personales o emocionales. Los participantes filipinos denunciaron un sueño más alto y las muescas de la consumición comparadas a los otros países.

“Nuestras conclusión indican que con independencia del país de la residencia o de la edad, de los participantes que denuncian salud física de la actividad y mental más pobre típicamente experimentada física reducida junto con bienestar disminuido,” Ruiz dice. El “ejercicio reducido también fue asociado a opiniones del avance de peso y del sueño disminuido.”

Para disminuir la extensión del virus SARS-CoV-2, un alcance de las dimensiones de la contención, incluyendo la restricción del movimiento de la gente, fue ejecutado en varios países. Como consecuencia, los cambios en los comportamientos de la gente fueron observados, por ejemplo los casos bien documentados del comprar por pánico y de la acumulación de reservas de los items del hogar.

“Pues las dimensiones de la contención se relacionaron con COVID-19 continúe, nuestro punto culminante de las conclusión la importancia del ejercicio en mantener buena salud física y mental,” Ruiz dice. “Como tal, animamos a individuos a encontrar maneras de incorporar actividad física en su día en lo posible.”

Source:
Journal reference:

Ruiz, M. C., et al. (2021) A Cross-Cultural Exploratory Study of Health Behaviors and Wellbeing During COVID-19. Frontiers in Psychology. doi.org/10.3389/fpsyg.2020.608216.