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La resolución de un argumento es importante para el bienestar que mantiene en vida de cada día

Un estudio reciente de la universidad de estado de Oregon encontró que cuando la sensación de la gente ellos tiene resuelto un argumento, la reacción emocional asociada a ese desacuerdo se reduce importante y, en algunas situaciones, se borra casi totalmente.

Esa reducción en la tensión puede tener un impacto importante en salud total, los investigadores dicen.

Todo el mundo experimenta la tensión en sus vidas de cada día. Usted no va a parar cosas agotadoras del suceso. Pero el fragmento al cual usted puede atarlo lejos, traerlo a un extremo y resolverlo va definitivamente a pagar dividendos en términos de su bienestar. La resolución de sus argumentos es muy importante para el bienestar que mantiene en vida de cada día.”

Roberto Stawski, el autor mayor y el profesor adjunto del estudio, universidad de la salud pública y ciencias humanas

Los investigadores han sido de largo conscientes de cómo la tensión crónica puede afectar a salud, de problemas de salud mental tales como depresión y ansiedad a los problemas físicos incluyendo enfermedad cardíaca, un sistema inmune debilitado, dificultades reproductivas y entregas gastrointestinales.

Pero no es apenas factores de ansiedad crónicos importantes como la pobreza o la violencia que pueden infligir daño.

“Factores de ansiedad diarios -- las inconveniencias específicamente de menor importancia, pequeñas que tenemos a lo largo del día -- incluso ésos tienen impactos duraderos en mortalidad y las cosas como la inflamación y la función cognoscitiva,” dijo Dakota Witzel, autor importante y estudiante doctoral en el revelado y estudios humanos de la familia en OSU.

Para el estudio, el Stawski y los datos usados Witzel del estudio nacional de las experiencias del diario, un levantamiento topográfico profundizado de más de 2.000 personas que entrevista sobre sus sensaciones y experiencias por ocho días en fila.

En los partes observados los investigadores de ambos argumentos y de los argumentos evitados, definidos como casos donde la persona habría podido discutir sobre algo pero eligió permitirlo resbalar para no tener un desacuerdo. Entonces midieron cómo el incidente afectó a la persona denunciada el cambio en emociones negativas y positivas, para el día del encuentro y el día después de que ocurriera.

La dimensión de cómo una experiencia afecta alguien emocionalmente, un aumento en emociones negativas o una disminución de emociones positivas, en el día que ocurre se conoce como “reactividad,” mientras que el “residuo” es el peaje emocional prolongado el día después de que ocurra la experiencia. La negativa y la influencia positiva refieren al grado de negativo y las emociones positivas que una persona asierra al hilo en un día dado.

Los resultados mostraron que en el día de un argumento o del argumento evitado, la gente que aserraba al hilo su encuentro era áspero mitad denunciada resuelta de la reactividad de los cuyos encuentros no eran resueltos.

En el día que seguía un argumento o el argumento evitado, los resultados eran incluso más rígidos: La gente que aserraba al hilo que la materia era resuelta mostró a ninguna elevación prolongada de su influencia negativa el next day.

El estudio también observaba diferencias relativas a la edad en respuesta a argumentos y evitó argumentos y encontró que eran las edades 68 de los adultos y más viejo más el de 40% más probable que la gente 45 y más joven denunciar sus conflictos como resueltas. Pero el impacto del estado de la resolución en la influencia negativa y positiva de la gente seguía siendo lo mismo sin importar edad.

Los investigadores tenían varias explicaciones para el índice más alto de más viejos adultos de resolución: Más viejos adultos pueden ser motivados para disminuir la negativa y para maximizar emociones positivas pues tienen menos años el permanecer, que es constante con teorías existentes del envejecimiento y de la emoción. Pueden también tener más argumentos de navegación de la experiencia y así ser más efectiva en la desactivación o evitar de conflicto.

“Si motivan a más viejos adultos realmente para maximizar su bienestar emocional, van hacen un mejor trabajo, o por lo menos un trabajo más rápido, en los factores de ansiedad de resolución en una moda más oportuna,” Stawski dijo.

Mientras que la gente no puede controlar siempre qué factores de ansiedad entran en sus vidas -- y la falta de control es sí mismo un factor de ansiedad en muchos casos -- pueden trabajar en su propia reacción emocional a esos factores de ansiedad, él dijo.

“Algunas personas son más reactivas que otras personas,” él dijo. “Solamente el fragmento al cual usted puede atar de la tensión así que ella no está teniendo este impacto de la roedura en usted a lo largo del día o algunos días ayudarán a disminuir el impacto a largo plazo potencial.”

En los proyectos de investigación, la esperanza futuros de Stawski y de Witzel de desembalar más lejos la naturaleza de los desacuerdos de la gente para medir qué contextos y lazos provocan los argumentos más agotadores.

Source:
Journal reference:

Witzel, D.D., et al. (2021) Resolution Status and Age as Moderators for Interpersonal Everyday Stress and Stressor-Related Affect. The Journals of Gerontology: Series B. doi.org/10.1093/geronb/gbab006.