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La gente con un più alto Omega-3 indicizza vivo più lungamente di altri, manifestazioni di studio

Una nuova pubblicazione che esamina la relazione fra l'indice analitico Omega-3 ed il rischio per la morte da qualsiasi cause è stata pubblicata nelle comunicazioni della natura. Ha indicato che quella gente con i livelli elevati di omega-3 EPA e di sangue di DHA (cioè, indice analitico Omega-3) ha vissuto più lungamente di quelli con i livelli più bassi. Cioè quella gente che è morto con i livelli relativamente bassi omega-3 è morto prematuramente, cioè, tutto il resto che sono uguali, essi potrebbe vivere più lungamente ha avuta loro livelli elevati stati.

I numerosi studi hanno studiato il collegamento fra omega-3s e le malattie che pregiudicano il cuore, il cervello, gli occhi e le giunzioni, ma pochi studi hanno esaminato i loro effetti possibili sulla durata della vita.

Nel Giappone, le assunzioni omega-3 ed i livelli di sangue sono superiori alla maggior parte degli altri paesi nel mondo ED essi accadono a più lungo in tensione della maggior parte. Coincidenza? Possibilmente, o forse un alto indice analitico Omega-3 fa parte della spiegazione.

Gli studi che riferiscono il pesce o l'assunzione dietetico stimato omega-3 hanno riferito i vantaggi sul rischio per la morte da tutte le cause, ma “gli studi record di dieta„ hanno poco peso a causa dell'imprecisione nell'ottenere alle vere assunzioni di DHA e di EPA. Gli studi facendo uso dei biomarcatori - cioè, livelli di sangue - di omega-3 sono molto più credibili perché la variabile “dell'esposizione„ è obiettiva.

Questo nuovo documento proviene dalla FORZA - acidi grassi & ricerca di risultati - consorzio. La FORZA è compresa i ricercatori intorno al mondo che hanno riunito i dati ai livelli dell'acido grasso di sangue nei grandi gruppi di oggetti di studio (o di gruppi) ed hanno seguito quelle persone in molti anni per determinare che malattie sviluppano. Questi dati poi sono riuniti per ottenere una più chiara maschera di queste relazioni che un singolo gruppo può fornire. Lo studio corrente messo a fuoco sui livelli omega-3 e sul rischio per la morte durante il periodo di seguito e è il più grande studio eppure agire in tal modo.

Specificamente, questo rapporto è un'analisi futura dei dati riuniti da 17 gruppi separati intorno al mondo, compreso 42,466 persone è seguito per 16 anni in media e nel frattempo 15,720 persone sono morto. Quando i ricercatori della FORZA hanno esaminato il rischio per la morte da tutta la causa, la gente che ha avuta i livelli elevati di EPA+DHA (cioè, al novantesimo percentile) ha avuta statisticamente un significativo, 13% più a basso rischio per la morte che la gente con i livelli di EPA+DHA nel decimo percentile. Quando ha esaminato tre cause della morte importanti - malattia cardiovascolare, cancro e tutte le altre cause combinati - hanno trovato statisticamente le riduzioni significative di rischio (che confrontano ancora le novantesime contro decimo percentile) di 15%, di 11% e di 13%, rispettivamente.

L'intervallo fra il decimo e novantesimo percentile per EPA+DHA era (in termini di livelli della membrana di globulo rosso omega-3, cioè, l'indice analitico Omega-3) circa 3,5% - 7,6%. Dall'altra ricerca, un indice analitico ottimale Omega-3 è 8% o più alto.

Nel nuovo documento, gli autori hanno notato che questi risultati suggeriscono che gli acidi grassi omega-3 potessero pregiudicare favorevolmente la salubrità globale e rallentare così il trattamento di invecchiamento e che non sono solo buoni per la malattia di cuore.

Poiché tutte queste analisi erano statisticamente regolato per i fattori personali e medici multipli (cioè, età, sesso, peso, fumare, diabete, pressione sanguigna, ecc., più i livelli dell'acido grasso di sangue omega-6), crediamo che questi siano i più forti dati pubblicati fin qui supportando il punto di vista che nel lungo termine, avendo livelli elevati di sangue omega-3 può contribuire a mantenere la migliore salubrità globale.„

Dott. Bill Harris, fondatore dell'istituto di ricerca dell'acido grasso (FARI) e dell'autore principale

Il Dott. Harris ha co-sviluppato Omega-3 l'indice analitico 17 gli anni fa come misura obiettiva dello stato del omega-3 dell'organismo. Omega-3s di misurazione in membrane di globulo rosso offre una maschera accurata della sua assunzione globale omega-3 durante gli ultimi quattro - sei mesi. Fin qui, l'indice analitico Omega-3 è stato descritto in più di 200 studi della ricerca.

“Questo sguardo completo agli studi d'osservazione su fare circolare gli acidi grassi omega-3 indica che i omega-3s a lunga catena EPA, DPA e DHA, ottenuti solitamente da frutti di mare, sono associati forte con la mortalità di tutto causa, mentre i livelli dell'acido alfa-linoleico dell'impianto omega-3 (ALA) sono di meno così,„ hanno detto Tom Brenna, il PhD, professore della pediatria, dell'alimentazione umana e della chimica, facoltà di medicina di Dell dell'università del Texas ad Austin.

Source:
Journal reference:

Harris, W.S., et al. (2021) Blood n-3 fatty acid levels and total and cause-specific mortality from 17 prospective studies. Nature Communications. doi.org/10.1038/s41467-021-22370-2.