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La gente con un Omega-3 más alto divide vivido más de largo que otros, demostraciones del estudio

Un nuevo trabajo de investigación que examinaba el lazo entre el índice Omega-3 y el riesgo para la muerte de cualquiera y todas las causas se ha publicado en comunicaciones de la naturaleza. Mostró que esa gente con niveles más altos de omega-3 EPA y de sangre de DHA (es decir, índice Omega-3) vivió más de largo que ésos con los niveles inferiores. Es decir esa gente que murió con los niveles relativamente inferiores omega-3 murió prematuramente, es decir, todo el ser otro igual, ella pudo haber vivido más de largo tenía sus niveles sidos más altos.

Los estudios numerosos han investigado el eslabón entre omega-3s y las enfermedades que afectaban al corazón, al cerebro, a los aros y a las juntas, pero pocos estudios han examinado sus efectos posibles sobre vida útil.

En Japón, las admisiones omega-3 y los niveles de sangre son más altos que la mayoría de los otros países en el mundo Y ellos suceso a más largo vivo que la mayoría. ¿Coincidencia? Posiblemente, o un alto índice Omega-3 es parte quizá de la explicación.

Los estudios que denunciaban pescados o la admisión dietéticos estimados omega-3 han denunciado ventajas en el riesgo para la muerte de todas las causas, pero los estudios de registro de la “dieta” llevan poco peso debido a la imprecisión en conseguir en las admisiones verdaderas de EPA y de DHA. Los estudios usando los biomarkers - es decir, niveles de sangre - de omega-3 son mucho más verosímiles porque la variable de la “exposición” es objetivo.

Este nuevo papel es de la FUERZA - los ácidos grasos y investigación de los resultados - consorcio. La FUERZA se comprende de los investigadores en todo el mundo que han recopilado datos sobre niveles del ácido graso de la sangre en grupos grandes de temas del estudio (o de cohortes) y han seguido a esos individuos durante muchos años para determinar qué enfermedades desarrollan. Estos datos entonces se reúnen para conseguir un retrato más sin obstrucción de estos lazos que una única cohorte puede ofrecer. El estudio actual centrado en los niveles omega-3 y el riesgo para la muerte durante el período de la continuación, y es el estudio más grande con todo hacer tan.

Específicamente, este parte es un análisis anticipado de datos reunidos a partir de 17 cohortes separadas de todo el mundo, incluyendo 42.466 personas seguidas por 16 años por término medio mientras tanto murieron 15.720 personas. Cuando los investigadores de la FUERZA examinaron el riesgo para la muerte de cualquier causa, la gente que tenía los niveles más altos de EPA+DHA (es decir, en el 90.o porcentaje) tenía un estadístico importante, el 13% más poco arriesgado para la muerte que gente con los niveles de EPA+DHA en el 10mo porcentaje. Cuando ella observaba tres causas de la muerte importantes - enfermedad cardiovascular, cáncer y el resto de las causas combinados - ella encontró estadístico las reducciones importantes del riesgo (que comparan otra vez las 90.as comparado con el 10mo porcentaje) del 15%, el 11%, y el 13%, respectivamente.

El alcance entre el 10mo y 90.o porcentaje para EPA+DHA era (en términos de niveles rojos de la membrana celular de glóbulo omega-3, es decir, el índice Omega-3) cerca de 3,5% a 7,6%. De la otra investigación, un índice óptimo Omega-3 es el 8% o más alto.

En el nuevo papel, los autores observaron que estas conclusión sugieren que los ácidos grasos omega-3 puedan afectar beneficioso a salud total y reducir así el proceso del envejecimiento, y que no son apenas buenos para la enfermedad cardíaca.

Puesto que todos estos análisis fueron ajustados estadístico según los factores personales y médicos múltiples (es decir, edad, sexo, peso, el fumar, diabetes, presión arterial, etc., más niveles del ácido graso de la sangre omega-6), creemos que éstos son los datos más fuertes publicados hasta la fecha soportando la visión que en el largo plazo, teniendo niveles más altos de la sangre omega-3 puede ayudar a mantener una mejor salud total.”

El Dr. Bill Harris, fundador del instituto de investigación del ácido graso (FARI), y del autor importante

El Dr. Harris co-desarrolló Omega-3 el índice 17 hace años como dimensión objetivo del estado del omega-3 de la carrocería. Omega-3s de medición en membranas celulares de glóbulo rojas ofrece un retrato exacto de su admisión total omega-3 durante los cuatro a seis meses pasados. Hasta la fecha, el índice Omega-3 se ha ofrecido en más de 200 estudios de la investigación.

“Esta mirada completa en los estudios de observación de circular los ácidos grasos omega-3 indica que los omega-3s con cadena larga EPA, DPA, y DHA, obtenidos generalmente de los mariscos, están asociados fuertemente a mortalidad por todas causas, mientras que los niveles del ácido alfa-linolenic de la instalación omega-3 (ALA) son menos así pues,” dijeron a Tom Brenna, doctorado, profesor de la pediatría, de la nutrición humana, y de la química, Facultad de Medicina de Dell de la Universidad de Texas en Austin.

Source:
Journal reference:

Harris, W.S., et al. (2021) Blood n-3 fatty acid levels and total and cause-specific mortality from 17 prospective studies. Nature Communications. doi.org/10.1038/s41467-021-22370-2.