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L'assunzione prebiotic quotidiana può diminuire i livelli di ansia e migliorare il benessere

Un nuovo studio dall'università di Surrey ha trovato che 4 settimane dell'assunzione prebiotic (GOS) degli galacto-oligosaccaridi quotidiani possono diminuire i livelli ed il risultato di ansia in un miglioramento globale nel benessere in giovani donne.

In un documento ha pubblicato nei rapporti scientifici del giornale, ricercatori da Surrey ha studiato se il consumo quotidiano di integratore alimentare prebiotic potrebbe migliorare il benessere globale in un gruppo di 18 al 25enni. Lo studio ha trovato che coloro che ha ricevuto una dose quotidiana del prebiotics hanno migliorato il benessere mentale diminuendo i livelli di ansia ed ha avuto migliore salubrità dell'intestino che il gruppo di controllo.

I ricercatori hanno studiato un gruppo di 64 partecipanti femminili in buona salute senza le diagnosi cliniche correnti o precedenti di ansia. I partecipanti hanno ricevuto una dose quotidiana degli galacto-oligosaccaridi prebiotic (GOS) o un placebo per 28days.

Tutto quelli in questione nelle indagini completate prova circa la loro salubrità avvertono, compreso qualità dell'umore, di ansia e di sonno e se un campione di feci per il microbiome dell'intestino che ordina l'analisi.

Il Dott. Kathrin Cohen Kadosh, lettore in neuroscienza conoscitiva inerente allo sviluppo all'università di Surrey e testa del laboratorio sociale dello sviluppo e del cervello, ha detto:

“Questa nuova ricerca traccia un passo avanti significativo in quanto potevamo indicare che possiamo usare un integratore alimentare semplice e sicuro quale il prebiotics migliorare sia l'abbondanza di batteri utili dell'intestino nell'intestino che migliorare la salute mentale ed il benessere in giovani donne.„

Ciò è uno studio emozionante che riunisce le dimensioni differenti nella ricerca di salute mentale; l'individuazione degli effetti prebiotic in un gruppo infraclinico mostra la promessa per la ricerca clinica di traduzione sugli indicatori multipli della salute mentale.„

Dott. Nicola Johnstone, ricercatore, università di Surrey

Source:
Journal reference:

Johnstone, N., et al. (2021) Anxiolytic effects of a galacto‑oligosaccharides prebiotic in healthy females (18–25 years) with corresponding changes in gut bacterial composition. Scientific Reports. doi.org/10.1038/s41598-021-87865-w.