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El uso excesivo de la pantalla de la noche conectó a la miopía, calidad del sueño de los pobres

La gente afectada por la miopía es familiar con la frustración solamente de poder ver sin obstrucción que los objetos hacia arriba se cierran, pero no una distancia lejana.

El uso excesivo de la pantalla de la noche conectó a la miopía, calidad del sueño de los pobres
Haber de imagen: Universidad del Flinders

Ahora la nueva investigación de la universidad del Flinders indica que la gente con la condición común - conocida como miopía - es más probable experimentar una calidad más pobre del sueño que gente con la visión normal.

El estudio, llevado por el Dr. Ranjay Chakraborty del optometrista del instituto de los futuros del Flinders que cuida, indica que la gente con miopía tiene demorado ritmos circadianos y una producción más inferior de melatonin, una hormona secretada en el cerebro y responsable de regular sueño en la noche, comparado a la gente con la visión normal.

Las conclusión, publicadas en el sueño del gorrón, muestran que los participantes con miopía duran para caerse dormido, duermen por periodos de tiempo más cortos en la noche y son más probables irse a la cama más adelante o ser noctámbulos del ` comparados a ésos con mira normal.  

Estos hábitos el dormir fueron relacionados con la gente con miopía que pasaba más tiempo en las computadores y otros dispositivos digitales o que estudiaba antes de irse a la cama.

El Dr. Chakraborty dice que el estudio agrega a las pruebas cada vez mayor de la asociación potencial entre la desorganización del ritmo circadiano y el revelado de la miopía.

Las desorganizaciones en ritmos circadianos y el sueño debido al advenimiento de la luz artificial y al uso de los dispositivos electrónicos luminescentes para leer y el entretenimiento se han convertido en una preocupación reconocida de la salud en varios campos, pero su impacto en salud del aro no se ha estudiado extensivamente. Estas conclusión proporcionan pruebas importantes que óptimo duerma y los ritmos circadianos son no sólo esenciales para la salud general, pero también para la buena visión.”

El Dr. Ranjay Chakraborty, optometrista, instituto de los futuros del Flinders que cuida

En el estudio, conducto en colaboración con el instituto del sueño de la universidad del Flinders, la sincronización y la producción circadianas de melatonin fueron medidas en gente con miopía y gente con mira normal. Todos los participantes eran estudiantes universitarios, envejecidos en sus años 20.  

El Melatonin es una hormona secretada por la casquillo del prensaestopas pineal del cerebro para mantener el ciclo de la sueño-estela de la carrocería y los ritmos circadianos. Producimos el melatonin pronto después del inicio de la oscuridad, enarbolando nuestra secreción entre 2-4am.

El Dr. Chakraborty dice que los niveles de melatonin fueron medidos en participantes a través de la saliva y de las muestras de orina, y que los adultos jovenes con miopía habían demorado importante los ritmos circadianos y rendimientos más inferiores del melatonin compararon a los participantes con una visión normal.  

Source:
Journal reference:

Chakraborty, R., et al. (2021) Myopia, or near-sightedness, is associated with delayed melatonin circadian timing and lower melatonin output in young adult humans. Sleep. doi.org/10.1093/sleep/zsaa208.