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Recommandations cliniques neuves pour manager des insomnies avec la thérapie comportementale intensive

Si l'insomnie vous maintient pour se réveiller la nuit, les chercheurs d'université de Flinders recommandent un déclenchement au docteur - pas pour une ordonnance de comprimé somnifère mais pour un programme court de thérapie comportementale intensive.

Les chercheurs ont développé les recommandations cliniques neuves pour que les médecins australiens donnent à des généralistes de famille des analyses dans la plupart de traitement efficace pour les insomnies - thérapie comportementale cognitive pour des insomnies (ou « CBTi ").

CBTi améliore des insomnies, la santé mentale et la qualité de vie, et peut être plus couronné de succès que les comprimés somnifères, indiquent l'institut d'Adelaïde pour des experts en matière de sommeil de la santé de sommeil (AISH) d'université de Flinders dans un article neuf dans le tourillon australien de la pratique générale.

La plupart des patients présentant en général la pratique managée par insomnies sont les médicaments potentiellement provoquant une dépendance prescrits de sédatif-hypnotique (par exemple benzodiazépines), et n'atteignent jamais le CBTi qui traiterait leur état fondamental, ils disent.

Nous visons à fournir à des généralistes plus d'information, de directives et d'outils accessibles, ainsi que d'options de transfert et de demande de règlement pour manager des insomnies avec CBTi. Pour obtenir le roulis de bille, notre modèle par étages pour des généralistes recensera, évalue et traite des insomnies avec une brève demande de règlement comportementale pour le programme d'insomnies (BBTi). »

M. Alex Sweetman, chercheur de fil, université de Flinders

La brève demande de règlement comportementale pour des insomnies mène à l'amélioration à long terme des insomnies, de la santé mentale, et de la qualité de vie générale, et peut aider des patients à réduire leur utilisation des médicaments de sédatif-hypnotique.

Cet examen clinique publié dans le tourillon australien de la pratique générale fournit à des généralistes une description d'un programme thérapeutique d'insomnies de quatre-séance qui est conçu en fonction les limitations de temps, la connaissance, et la capacité de personnel de pratique générale.

Le M. Sweetman et son équipe font fonctionner actuel deux essais pour fournir à des généralistes une suite d'outils et des options de demande de règlement pour manager des patients présentant des insomnies.

L'insomnie continuelle est caractérisée par des difficultés obtenant de dormir, restant des éveils en sommeil, et/ou de début de la matinée de sommeil - avec des handicaps de jour comprenant des difficultés réduites de productivité du travail, de fatigue et de concentration.

Terrain communal dans approximativement 15% de la population globale, elle peut persister depuis de nombreuses années à moins que traité - idéalement avec des interventions non-pharmaceutiques.

En attendant, AISH et d'autres experts en matière de sommeil ont également augmenté des recherches actuelles sur de meilleures demandes de règlement pour des cas complexes d'insomnies combinées, et l'apnée du sommeil (COMISA), tout révise aboutir pour soigner des diagnostics et le besoin d'interventions visées.

L'étude de 2044 Australiens adultes a trouvé que des troubles de COMISA sont courants et associés Co-morbidité médicale et psychiatrique, ainsi qu'à la santé générale faible accrue.

« Beaucoup plus d'enquête est exigée comprennent ces troubles combinés et améliorent des approches de diagnose et de demande de règlement, » les chercheurs disent en leur papier, prévalence et les associations des insomnies Co-morbides et l'apnée du sommeil dans un échantillon basé sur la population australien (2021) par un Sweetman, des YUM Melaku, L manque, Reynolds, TK Bill, R Adams et S Appleton a été publiée en médecine du sommeil (Elsevier) DOI : 10.1016/j.sleep.2021.03.023

Plus d'information au modèle par étages d'A pour une brève demande de règlement comportementale pour des insomnies dans la pratique générale australienne (2021) par Alexandre Sweetman, Nicholas un Zwar, une Nicole Grivell, une Nicole Lovato et un manque de Léon a été publiée dans le tourillon australien du volume 50, l'édition 5, DOI de pratique générale : 10.31128/AJGP-04-20-5391

L'insomnie est un terrain communal et un trouble débilitant qui est fréquemment associé aux conséquences importantes pour la santé matérielle et mentale et le bien-être. Elle se produit souvent en tandem avec un autre trouble du sommeil courant, apnée du sommeil obstructive (OSA).

Avec la somnolence et la fatigue de jour, ces troubles débilitants peuvent être traités d'un certain nombre de voies de réduire les problèmes de santé à long terme comprenant le diabète, la cardiopathie, l'inquiétude et la dépression.

Source:
Journal reference:

Sweetman, A., et al. (2021) A step-by-step model for a brief behavioural treatment for insomnia in Australian general practice. Australian Journal of General Practice. doi.org/10.31128/AJGP-04-20-5391.