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Nuove linee guida cliniche per gestire insonnia con la terapia comportamentistica intensiva

Se l'insonnia vi tiene per svegliarsi alla notte, i ricercatori di Flinders University raccomandano uno scatto al medico - non per una prescrizione del sonnifero in pillole ma per un breve corso della terapia comportamentistica intensiva.

I ricercatori hanno emanato le nuove linee guida cliniche affinchè medici australiani diano a GPs della famiglia le comprensioni nel trattamento più efficace per insonnia - terapia comportamentistica conoscitiva per insonnia (o “CBTi ").

CBTi migliora l'insonnia, la salute mentale e la qualità di vita e può riuscire più dei sonniferi in pillole, dicono l'istituto di Adelaide per gli esperti in sonno di salubrità di sonno (AISH) dalla Flinders University in un nuovo documento nel giornale australiano di pratica generale.

La maggior parte dei pazienti con insonnia gestita nella pratica generale sono medicine sedativo-ipnotiche potenzialmente inducenti al vizio prescritte (per esempio benzodiazepine) e mai non accedono al CBTi che abbia trattato il loro stato di fondo, essi dicono.

Stiamo mirando a fornire ai GPs più informazioni, linee guida e strumenti accessibili come pure opzioni del trattamento e di rinvio per gestire l'insonnia con CBTi. Per ottenere la laminazione della palla, il nostro modello graduale per i GPs identificherà, valuta e tratta l'insonnia con un breve trattamento comportamentistico per il programma di insonnia (BBTi).„

Dott. Alex Sweetman, ricercatore del cavo, Flinders University

Il breve trattamento comportamentistico per insonnia piombo a miglioramento a lungo termine di insonnia, di salute mentale e di qualità di vita globale e può aiutare i pazienti a diminuire il loro uso delle medicine sedativo-ipnotiche.

Questo esame clinico pubblicato nel giornale australiano di pratica generale fornisce ai GPs una descrizione di un programma di trattamento di insonnia di quattro-sessione che è adeguato alle limitazioni di tempo, la conoscenza e la capacità del personale di pratica generale.

Il Dott. Sweetman ed il suo gruppo corrente sta eseguendo due prove per fornire ai GPs una serie degli strumenti e delle opzioni del trattamento per gestire i pazienti con insonnia.

L'insonnia cronica è caratterizzata dalle difficoltà che ottengono di dormire, restando risvegli di primo mattino e/o e addormentati da sonno - con i danni di giorno compreso produttività del lavoro, fatica e le difficoltà diminuite di concentrazione.

Terreno comunale in circa 15% della popolazione in genere, può persistere per molti anni a meno che trattato - idealmente con gli interventi non farmaceutici.

Nel frattempo, AISH ed altri esperti in sonno egualmente hanno ampliato le ricerche in corso sui migliori trattamenti per i casi complessi di insonnia combinata e l'apnea nel sonno (COMISA), tutto condiziona il piombo per curare le diagnosi e l'esigenza degli interventi mirati a.

Lo studio di 2044 australiani adulti ha trovato che disordini di COMISA sono comuni ed associati con la co-morbosità medica e psichiatrica come pure salubrità generale difficile aumentata.

“Molto più ricerca è richiesta capisce questi disordini combinati e migliora gli approcci del trattamento e di sistema diagnostico,„ i ricercatori dicono in loro documento, prevalenza e le associazioni di insonnia co-morbosa e l'apnea nel sonno in un campione basato sulla popolazione australiano (2021) da uno Sweetman, da YA Melaku, dalla L mancanza, da un Reynolds, da un TK Bill, dalla R Adams e dalla S Appleton è stata pubblicata nella medicina di sonno (Elsevier) DOI: 10.1016/j.sleep.2021.03.023

Più informazioni al modello graduale di A per un breve trattamento comportamentistico per insonnia nella pratica generale australiana (2021) da Alexander Sweetman, Nicholas uno Zwar, una Nicole Grivell, una Nicole Lovato e una mancanza di Leon sono state pubblicate nel giornale australiano del volume 50, l'emissione 5, DOI di pratica generale: 10.31128/AJGP-04-20-5391

L'insonnia è un disordine comune e debilitante che è associato frequentemente con le conseguenze importanti per il fisico medica e salute mentale e benessere. Si presenta spesso con un altro disordine di sonno comune, apnea nel sonno ostruttiva (OSA).

Con la sonnolenza e la fatica di giorno, questi disordini debilitanti possono essere trattati in vari modi diminuire le emissioni di salubrità a lungo termine compreso il diabete, la malattia di cuore, l'ansia e la depressione.

Source:
Journal reference:

Sweetman, A., et al. (2021) A step-by-step model for a brief behavioural treatment for insomnia in Australian general practice. Australian Journal of General Practice. doi.org/10.31128/AJGP-04-20-5391.