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Nuevas pautas clínicas para manejar insomnio con terapia del comportamiento intensiva

Si el insomnio le guarda para despertarse en la noche, los investigadores de la universidad del Flinders recomiendan un viaje al doctor - no para una receta del somnífero sino para un curso corto de la terapia del comportamiento intensiva.

Los investigadores han desarrollado las nuevas pautas clínicas para que los doctores australianos den a GPs de la familia discernimientos en el tratamiento más efectivo para el insomnio - terapia del comportamiento cognoscitiva para el insomnio (o “CBTi ").

CBTi perfecciona insomnio, salud mental y calidad de vida, y puede ser más acertado que los somníferos, dicen al instituto de Adelaide para los expertos del sueño de la salud del sueño (AISH) de la universidad del Flinders en un nuevo papel en el gorrón australiano de la práctica general.

La mayoría de los pacientes con el insomnio manejado en práctica general son remedio sedativo-hipnótico potencialmente adictivo prescrito (e.g benzodiacepinas), y nunca llegan hasta el CBTi que trataría su condición subyacente, ellos dicen.

Estamos apuntando proveer de los GPs más información, pautas y herramientas accesibles, así como opciones de la remisión y del tratamiento para manejar insomnio con CBTi. Para conseguir el balanceo de la bola, nuestro modelo gradual para los GPs determinará, fija y trata insomnio con un tratamiento del comportamiento abreviado para el programa del insomnio (BBTi).”

El Dr. Alex Sweetman, investigador del guía, universidad del Flinders

El tratamiento del comportamiento abreviado para el insomnio lleva a la mejoría a largo plazo del insomnio, de la salud mental, y de la calidad de vida total, y puede ayudar a pacientes a reducir su uso del remedio sedativo-hipnótico.

Esta revista clínica publicada en el gorrón australiano de la práctica general provee de los GPs una descripción de un programa de tratamiento del insomnio de la cuatro-sesión que se adapte a las limitaciones de tiempo, al conocimiento, y a la capacidad del estado mayor de la práctica general.

El Dr. Sweetman y sus personas está ejecutando actualmente dos juicios para proveer de los GPs una habitación de herramientas y de opciones del tratamiento para manejar a pacientes con insomnio.

El insomnio crónico es caracterizado por las dificultades que consiguen dormir, tirante awakenings dormidos, y/o de la madrugada del sueño - con debilitaciones diurnas incluyendo productividad del trabajo, fatiga y dificultades reducidas de la concentración.

Campo común en el aproximadamente 15% de la población en general, puede persistir durante muchos años a menos que esté tratado - idealmente con intervenciones no-farmacéuticas.

Mientras tanto, AISH y otros expertos del sueño también han desplegado investigaciones en curso en mejores tratamientos para los casos complejos del insomnio combinado, y el apnea de sueño (COMISA), todo condiciona llevar para cuidar diagnosis y la necesidad de intervenciones apuntadas.

El estudio de 2044 australianos adultos encontró que los desordenes de COMISA son comunes y asociados con co-morbosidad médica y psiquiátrica, así como salud general pobre creciente.

Se requiere “mucho más investigación entiende estos desordenes combinados y perfecciona aproximaciones del diagnóstico y del tratamiento,” los investigadores dicen en su papel, incidencia y las asociaciones del insomnio co-mórbido y el apnea de sueño en una muestra sobre la base de la población australiana (2021) por un Sweetman, YA Melaku, L falta, un Reynolds, TK Bill, R Adams y S Appleton se ha publicado en el remedio del sueño (Elsevier) DOI: 10.1016/j.sleep.2021.03.023

Más información en el modelo gradual de A para un tratamiento del comportamiento abreviado para el insomnio en la práctica general australiana (2021) por Alexander Sweetman, Nicholas un Zwar, una Nicole Grivell, una Nicole Lovato y una falta de León se ha publicado en el gorrón australiano del volumen 50, entrega 5, DOI de la práctica general: 10.31128/AJGP-04-20-5391

El insomnio es un desorden común y debilitante que se asocia con frecuencia a las consecuencias importantes para la salud física y mental y el bienestar. Ocurre a menudo con otro trastorno del sueño común, apnea de sueño obstructor (OSA).

Junto con somnolencia y fatiga diurnas, estos desordenes debilitantes se pueden tratar de varias maneras de reducir problemas de salud a largo plazo incluyendo la diabetes, la enfermedad cardíaca, la ansiedad y la depresión.

Source:
Journal reference:

Sweetman, A., et al. (2021) A step-by-step model for a brief behavioural treatment for insomnia in Australian general practice. Australian Journal of General Practice. doi.org/10.31128/AJGP-04-20-5391.