Attenzione: questa pagina è una traduzione automatica di questa pagina originariamente in lingua inglese. Si prega di notare in quanto le traduzioni sono generate da macchine, non tutte le traduzioni saranno perfetti. Questo sito web e le sue pagine web sono destinati ad essere letto in inglese. Ogni traduzione del sito e le sue pagine web possono essere imprecise e inesatte, in tutto o in parte. Questa traduzione è fornita per comodità.

Il cibo almeno dei due servizi di frutta al giorno riduce il rischio del diabete di 36%

Il numero della gente con diabete aumentato nel 2014 da 108 milioni nel 1980 a 422 milioni. La prevalenza della malattia continua a balloon più rapido dentro basso e paesi con reddito medio. Fin qui, circa 451 milione mondiale ha diabete, con i numeri aggettanti per superare nel 2045 693 milioni.

Annualmente, il diabete di tipo 2 rappresenta più di 2 milione morti ed è la settima causa principale dell'inabilità globalmente. Con il numero aumentante dei casi, è cruciale sviluppare le strategie per impedire il diabete di tipo 2 mellito (T2DM).

I ricercatori all'Edith Cowan University hanno rivelato quella gente che ha consumato almeno due servizi di frutta al giorno ha avuta più alte misure della sensibilità dell'insulina che coloro che ha mangiato di meno che un mezzo servizio. Lo studio, pubblicato nel giornale dell'endocrinologia e del metabolismo clinici, ha indicato che una dieta sana compreso l'intera frutta, ma non il succo di frutta, può svolgere un ruolo nel rischio del diabete di tipo 2 attenuarsi.

Studio: Associazioni fra l

Che cosa è diabete di tipo 2 mellito

Il diabete di tipo 2 mellito è caratterizzato dalla secrezione alterata dell'insulina e dall'insulino-resistenza aumentato. Di conseguenza, i livelli del glucosio di sangue aumentano, causando una vasta gamma di sintomi e di complicazioni.

Questa malattia cronica accade quando il pancreas non può produrre abbastanza insulina o l'organismo non può efficacemente usare l'insulina che produce. L'insulina dell'ormone svolge un ruolo importante nelle glicemie gestenti.

Più ulteriormente, T2DM è il tipo più comune di diabete. La gente sviluppa questa circostanza a tutta l'età, persino durante l'infanzia. Tuttavia, si presenta spesso in gente di mezza età e più anziana. Coloro che è di peso eccessivo, obeso, o ha una storia della famiglia del diabete sono ad un elevato rischio. Può anche essere causato da inattività fisica e da altri stati di salute quale ipertensione.

Gli studi precedenti hanno indicato che una dieta sana e un'attività fisica regolare possono contribuire ad attenuare il rischio di T2DM. Le linee guida dietetiche australiane raccomandano di consumare due servizi di frutta legati ad un rischio diminuito 32 per cento di T2DM in 12 anni nel diabete, nell'obesità e nello studio australiani di stile di vita.

Diminuzione del rischio del diabete

Lo studio corrente ha esaminato la relazione fra frutta digita tolleranza del glucosio ed alimentare e la sensibilità dell'insulina.

Il gruppo ha esaminato i dati da 7.675 australiani che hanno partecipato allo studio del AusDiab dell'istituto del cuore e del diabete del panettiere per arrivare ai risultati di studio. Hanno misurato l'assunzione del succo di frutta e della frutta usando il questionario di frequenza dell'alimento al riferimento.

Il gruppo ha determinato le associazioni fra frutta e assunzione del succo di frutta e glucosio a digiuno del plasma, glucosio di due ore del plasma del post-caricamento, insulino-resistenza e la sensibilità e livelli di digiuno dell'insulina e la presenza di diabete dopo seguiti anni di 12 e di cinque anni.

I risultati di studio hanno indicato che i partecipanti con l'assunzione totale moderata della frutta hanno avuti un rischio diminuito 36 per cento di avere diabete a cinque anni.

“Una dieta sana compreso l'intera frutta, ma non il succo di frutta, può svolgere un ruolo nell'attenuazione del rischio di T2DM,„ il gruppo conclusivo nello studio.

Il gruppo ha sottolineato che l'incoraggiamento di sostegno di studio di consumo la frutta intera, ma non del succo di frutta. Questo modo, la sensibilità dell'insulina è conservato, diminuente le probabilità del diabete di tipo 2 di sviluppo.

“Promuovere una dieta sana e uno stile di vita che comprende il consumo di frutta popolare quali le mele, banane ed arance, con disponibilità geografica diffusa, può abbassare l'incidenza di T2DM,„ il gruppo aggiunto.

Source:
Journal reference:
Angela Betsaida B. Laguipo

Written by

Angela Betsaida B. Laguipo

Angela is a nurse by profession and a writer by heart. She graduated with honors (Cum Laude) for her Bachelor of Nursing degree at the University of Baguio, Philippines. She is currently completing her Master's Degree where she specialized in Maternal and Child Nursing and worked as a clinical instructor and educator in the School of Nursing at the University of Baguio.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Laguipo, Angela. (2021, June 04). Il cibo almeno dei due servizi di frutta al giorno riduce il rischio del diabete di 36%. News-Medical. Retrieved on September 18, 2021 from https://www.news-medical.net/news/20210604/Eating-at-least-two-servings-of-fruit-per-day-reduces-diabetes-risk-by-3625.aspx.

  • MLA

    Laguipo, Angela. "Il cibo almeno dei due servizi di frutta al giorno riduce il rischio del diabete di 36%". News-Medical. 18 September 2021. <https://www.news-medical.net/news/20210604/Eating-at-least-two-servings-of-fruit-per-day-reduces-diabetes-risk-by-3625.aspx>.

  • Chicago

    Laguipo, Angela. "Il cibo almeno dei due servizi di frutta al giorno riduce il rischio del diabete di 36%". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20210604/Eating-at-least-two-servings-of-fruit-per-day-reduces-diabetes-risk-by-3625.aspx. (accessed September 18, 2021).

  • Harvard

    Laguipo, Angela. 2021. Il cibo almeno dei due servizi di frutta al giorno riduce il rischio del diabete di 36%. News-Medical, viewed 18 September 2021, https://www.news-medical.net/news/20210604/Eating-at-least-two-servings-of-fruit-per-day-reduces-diabetes-risk-by-3625.aspx.