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L'étude montre l'avantage des espaces naturels pour la santé mentale pendant le lockdown

Une étude effectuée par l'institut des sciences de l'environnement et la technologie de l'Universitat Autònoma De Barcelone (ICTA-UAB) et Instituto de Saúde Pública de l'université de Porto (ISPUP), conclut que l'exposition aux espaces naturels pendant le premier lockdown COVID-19 en 2020 était avantageuse pour la santé mentale des citoyens espagnols et portugais.

La recherche montre cela, dans au Portugal, pendant le premier confinement, les gens qui ont mis à jour ou ont augmenté le contact avec les espaces publics naturels, tels que des stationnements et des régions côtières, ou qui pourraient contempler ces espaces de leurs maisons, présentées des niveaux plus bas de tension, la détresse psychologique et des sympt40mes psychosomatiques.

En Espagne, ceux qui ont mis à jour ou ont augmenté le contact avec les espaces naturels privés, tels que les centrales d'intérieur ou les espaces verts de communauté, présentés des niveaux plus bas de tension et de sympt40mes psychosomatiques. Ceci pourrait être dû au fait que l'Espagne a adopté des mesures plus restrictives pour la circulation étrangère au cours de la période analysée.

L'exposition de recherches aux résultats de nature et de santé mentale pendant le lockdown COVID-19. Une comparaison entre le Portugal et l'Espagne, publiés dans l'International d'environnement de tourillon, a été conduite entre mars et mai 2020.

M. Ana Isabel Ribeiro, chercheur à l'ISPUP et premier auteur du travail avec le Triguero-BMS de margarita de l'ICTA-UAB dit que « nous avons décidé d'étudier si les espaces naturels, publics et privés ont exercé un bienfait sur la santé mentale des citoyens portugais et espagnols, les aidant à satisfaire mieux aux effets négatifs du lockdown ». Pour sa partie, le Triguero-BMS de margarita ajoute que les « gens autour de nous et de nous-mêmes parlé comment nous avons manqué le stationnement que nous avons croisé quand nous sommes allés au bureau ou à la promenade sur la plage avec nos crabots, ainsi nous avons voulu vérifier dans quelle mesure le contact avec les espaces naturels était un facteur important pendant le confinement ».

Plusieurs articles précédents ont également montré le choc positif de l'exposition aux espaces naturels sur la santé mentale, c.-à-d., en réduisant la tension, l'inquiétude et en améliorant le bien-être psychologique dans son ensemble. « Tenant compte de ce qui est décrit dans la littérature, nous avons voulu évaluer si les gens qui ont apprécié une exposition plus grande aux espaces naturels pendant le premier lockdown COVID-19 ont eu de meilleurs indicateurs de santé mentale que ceux qui n'ont eu aucun contact avec des endroits naturels », explique M. Ribeiro. En même temps, ils ont voulu vérifier si l'exposition aux espaces naturels privés, tels que des jardins, des vergers ou des centrales, était plus avantageuse parmi les citoyens espagnols que parmi le Portugais, donné que l'Espagne a appliqué des mesures plus strictes de limiter la mobilité que le Portugal.

Pour effectuer la recherche, les auteurs ont appliqué un questionnaire en ligne, entre le 27 mars et le 6 mai 2020, destiné tous les citoyens âgés 18 années ou plus vieux, demeurant en Espagne ou au Portugal. Les aspects couverts par étude liés à la fréquence et au type de gens d'exposition ont dû les espaces naturels (publics et privés), avant et pendant le premier confinement ; questions de santé mentales pour évaluer des niveaux de tension, troubles mentaux et sympt40mes de somatisation, et éditions sociodémographiques. Des plus de 3.000 citoyens (n = 3.157) qui a répondu au questionnaire, 1.638 étaient portugais et 1.519 Espagnols.

Dans des pays, pendant le confinement, il y avait une réduction significative dans l'utilisation des espaces naturels publics, tels que des plages, des stationnements et des jardins, et une augmentation en contact avec les espaces naturels privés, tels que des jardins de communauté, jardins urbains et centrales, particulièrement Espagne. Les gens vivant dans les maisons unifamiliales (maison isolée) et les appartements situés dans les villes étaient ceux que mineurs ont mis à jour ou ont augmenté leur exposition aux espaces naturels publics dans les deux pays.

En Espagne, où les mesures au cours de la période analysée étaient beaucoup plus restrictives et on l'a interdit de quitter la maison et les espaces extérieurs publics étaient fermés, les avantages de l'exposition aux espaces naturels publics n'étaient pas aussi appropriés qu'au Portugal, mais il était clair l'importance des éléments naturels privés. Parmi les citoyens espagnols qui ont participé à l'étude, 66% a diminué la fréquence de l'exposition aux espaces naturels publics (comparés à 54% au Portugal).

En Espagne, il est remarquable que les gens que mineurs ont mis à jour ou ont augmenté les soins des centrales d'intérieur étaient les gens sur 65 ans, ceux qui ont vécu avec plusieurs gens à l'intérieur des frontières ou ceux qui étaient dans un deuxième domicile pendant le confinement. En revanche, les gens qui ont mis à jour ou ont augmenté les soins des centrales d'intérieur étaient plus ceux avec des enfants, mais sans adultes dépendants.

Au Portugal, ceux qui ont été logés le plus long et ceux qui ont permuté pour fonctionner étaient ceux que mineurs ont mis à jour ou ont augmenté leur contact avec les espaces publics naturels. Consécutivement, ceux qui ont pratiqué l'exercice matériel ont indiqué une exposition plus grande à ces places. Les citoyens portugais qui sont parvenus à mettre à jour ou augmentent leur exposition aux espaces publics naturels ont montré des niveaux plus bas de tension comparés à ceux qui n'ont pas fait. De même, ceux qui ont contemplé les espaces naturels de leurs maisons ont obtenu des améliorations de tous les résultats de santé mentale analysés : tension, troubles mentaux et somatisation.

Cette étude explique clairement l'avantage des espaces naturels pour la santé mentale de la population dans un contexte de la crise de santé publique. »

M. Ana Isabel Ribeiro, chercheur, ISPUP

Les « pouvoirs publics et les décideurs pourraient mettre en application les mesures qui facilitent l'accès aux espaces publics naturels, d'une façon sûre et réglée, dans le cadre d'une pandémie. C'est particulièrement important pour les groupes le plus socialement et économiquement vulnérables de population, et pour ceux qui ont peu d'accès à ces espaces dans leur contexte privé », il met l'accent sur.

De plus, M. Triguero-BMS ajoute que « notre étude est particulièrement importante pour des villes comme Barcelone, où les constructions neuves ont rarement des balcons ou des espaces de communauté avec la végétation. Il est important de réévaluer à quel point la retouche de établissement ou les maisons neuves peut être les espaces plus sains qui introduisent et évitent la détérioration dans la santé des gens qui les habitent ».

Source:
Journal reference:

Ribeiro, A.I., et al. (2021) Exposure to nature and mental health outcomes during COVID-19 lockdown. A comparison between Portugal and Spain. Environment International. doi.org/10.1016/j.envint.2021.106664.