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El estudio muestra la ventaja de los espacios naturales para la salud mental durante lockdown

Un estudio realizado por el instituto de la ciencia y de la tecnología ambientales del Universitat Autònoma de Barcelona (ICTA-UAB) e Instituto de Saúde Pública de la universidad de Oporto (ISPUP), concluye que la exposición a los espacios naturales durante el primer lockdown COVID-19 en 2020 era beneficiosa para la salud mental de ciudadanos españoles y portugueses.

La investigación muestra eso, en Portugal, durante el primer arresto, la gente que mantuvieron o aumentaron el contacto con los espacios públicos naturales, tales como parques y zonas costeras, o que podría comtemplar estos espacios de sus hogares, presentados niveles inferiores de la tensión, señal de socorro psicológica y síntomas psicosomáticos.

En España, los que mantuvieron o aumentaron el contacto con los espacios naturales privados, tales como instalaciones interiores o zonas verdes de la comunidad, presentadas niveles inferiores de la tensión y de síntomas psicosomáticos. Esto podría ser debido al hecho de que España adoptó dimensiones más restrictivas para la circulación no nativa durante el período analizado.

La exposición de la investigación a los resultados de la naturaleza y de la salud mental durante el lockdown COVID-19. Una comparación entre Portugal y España, publicados en el International del ambiente del gorrón, conducto entre marzo y mayo de 2020.

El Dr. Ana Isabel Ribeiro, investigador en el ISPUP y primer autor del trabajo así como el Triguero-Mas de Margarita del ICTA-UAB dice que “decidíamos estudiar si los espacios naturales, públicos y privados tenían un efecto beneficioso sobre la salud mental de ciudadanos portugueses y españoles, ayudándoles a hacer frente mejor a los efectos negativos del lockdown”. Para su parte, el Triguero-Mas de Margarita agrega que la “gente alrededor de nosotros y nosotros mismos hablado cómo faltamos el parque que cruzamos cuando fuimos a la oficina o al paseo en la playa con nuestros perros, así que nosotros quisimos verificar en qué medida el contacto con los espacios naturales era un factor importante durante el arresto”.

Varios artículos anteriores también han mostrado el impacto positivo de la exposición a los espacios naturales en salud mental, es decir, en reducir la tensión, la ansiedad y perfeccionar bienestar psicológico en conjunto. “Teniendo en cuenta qué se describe en la literatura, quisimos evaluar si la gente que gozó mayor exposición a los espacios naturales durante el primer lockdown COVID-19 tenía mejores indicadores de la salud mental que los que no tenían ningún contacto con áreas naturales”, explican al Dr. Ribeiro. Al mismo tiempo, quisieron investigar si la exposición a los espacios naturales privados, tales como jardines, las huertas o las instalaciones, era más beneficiosa entre ciudadanos españoles que entre portugués, dado que España aplicó dimensiones más estrictas de restringir movilidad que Portugal.

Para realizar la investigación, los autores aplicaron un cuestionario en línea, entre el 27 de marzo y el 6 de mayo de 2020, estado dirigidos a todos los ciudadanos envejecidos 18 años o más viejos, residiendo en España o Portugal. El levantamiento topográfico revistió los aspectos relacionados con la frecuencia y el tipo de gente de la exposición tuvo que los espacios naturales (público y soldado), antes y durante el primer arresto; preguntas de salud mental para fijar niveles de tensión, trastornos mentales y síntomas de la somatización, y entregas sociodemográficas. De los más de 3.000 ciudadanos (n = 3.157) que contestó al cuestionario, 1.638 eran portugueses y 1.519 españoles.

En países, durante el arresto, había una reducción importante en el uso de espacios naturales públicos, tales como playas, los parques y los jardines, y un aumento en contacto con espacios naturales privados, tales como jardines de la comunidad, jardines urbanos e instalaciones, especialmente en España. La gente que vivía en las casas unifamiliares (casa separada) y las partes planas situadas en ciudades eran las que lo menos mantuvo o aumentó su exposición a los espacios naturales públicos en ambos países.

En España, donde estaban mucho más restrictivas las dimensiones durante el período analizado y fue prohibido para salir de la casa y los espacios exteriores públicos eran cerrados, las ventajas de la exposición a los espacios naturales públicos no eran tan relevantes como en Portugal, sino que estaba sin obstrucción la importancia de elementos naturales privados. Entre los ciudadanos españoles que participaron en el estudio, el 66% disminuyeron la frecuencia de la exposición a los espacios naturales públicos (comparados hasta el 54% en Portugal).

En España, es notable que la gente que lo menos mantuvo o aumentó el cuidado de instalaciones interiores era gente durante 65 años de edad, los que vivieron con varias personas en casa o los que estaban en una segunda residencia durante el arresto. En cambio, la gente que mantuvo o aumentó el cuidado de las instalaciones interiores era más ésas con los niños, pero sin adultos relacionados.

En Portugal, los que fueron lindadas el más largo y los que conmutaron para trabajar eran los que lo menos mantuvieron o aumentaron su contacto con los espacios públicos naturales. A su vez, los que practicaron ejercicio físico indicaron la mayor exposición a estos lugares. Los ciudadanos portugueses que manejaron mantener o aumentan su exposición a los espacios públicos naturales mostraron los niveles inferiores de la tensión comparados a los que no lo hicieron. Asimismo, los que comtemplaban espacios naturales de sus hogares obtuvieron mejorías en todos los resultados de la salud mental analizados: tensión, trastornos mentales y somatización.

Este estudio demuestra sin obstrucción la ventaja de los espacios naturales para la salud mental de la población en un contexto de la crisis de salud pública.”

El Dr. Ana Isabel Ribeiro, investigador, ISPUP

Las “autoridades públicas y los responsables podrían ejecutar las dimensiones que facilitan el acceso a los espacios públicos naturales, de una manera segura y controlada, en el contexto de un pandémico. Éste es determinado importante para grupos lo más social posible y económicamente vulnerables de la población, y para las que tengan poco acceso a estos espacios en su contexto privado”, ella acentúa.

Además, el Dr. Triguero-Mas agrega que “nuestro estudio es especialmente importante para las ciudades como Barcelona, en donde los nuevos edificios tienen raramente balcones o espacios de la comunidad con la vegetación. Es importante evaluar de nuevo cómo el remodelado constructivo o los nuevos hogares puede ser espacios más sanos que ascienden y previenen el deterioro en la salud de la gente que la habita”.

Source:
Journal reference:

Ribeiro, A.I., et al. (2021) Exposure to nature and mental health outcomes during COVID-19 lockdown. A comparison between Portugal and Spain. Environment International. doi.org/10.1016/j.envint.2021.106664.