Avertissement : Cette page est une traduction automatique de cette page à l'origine en anglais. Veuillez noter puisque les traductions sont générées par des machines, pas tous les traduction sera parfaite. Ce site Web et ses pages Web sont destinés à être lus en anglais. Toute traduction de ce site et de ses pages Web peut être imprécis et inexacte, en tout ou en partie. Cette traduction est fournie dans une pratique.

le comportement de Sommeil-sillage prévoit la résilience de santé mentale pendant le COVID-19

L'endiguement COVID-19 universel aux États-Unis a commencé début 2020 par des interventions nonpharmaceutical rigoureuses telles que des commandes au foyer et des directives de distant-travail. Au cours de cette période, études et caractéristique portable rapportées une augmentation de durée de sommeil et calage retardé de sommeil, ainsi qu'une pointe des sympt40mes défavorables de santé mentale.

Maintenant, un groupe de chercheurs des Etats-Unis et l'Australie ont récent collaboré sur une étude analysant des caractéristiques objectives de sommeil-sillage et l'effet de COVID-19 sur la santé mentale des adultes aux Etats-Unis.

Une version de prétirage du rapport de recherche est procurable sur le serveur de medRxiv*, alors que l'article subit l'inspection professionnelle.

Sommeil et santé mentale nuis

L'importance du sommeil pour la santé mentale a été longtemps déterminée, avec des associations entre le sommeil nui, y compris des troubles du sommeil et le sommeil insuffisant, et des sympt40mes mentaux et comportementaux défavorables de santé. Pour certains, ces sympt40mes comprennent l'inquiétude, la dépression, et la toxicomanie.

Il était inéluctable que COVID-19 exercerait des effets inverses sur la santé mentale, dû au mode de vie d'isolement et à l'interaction sociale inférieure liés à la pandémie.

Afin d'atténuer l'écart du virus et réduire la possibilité d'infection, des lockdowns ont été mis en application mondial comme mesure rigoureuse d'atténuation.

Comme résultat, les priorités interdisciplinaires de recherches se sont concentrées sur recenser les structures optimales de sommeil-sillage pour supporter la santé mentale à la suite d'isoler des effets avec les conditions dépressives et soucieuses suivantes.

Étudiez les caractéristiques qui ont analysé la première étape de COVID-19 avaient trouvé des tiges entre la mauvaise qualité, le sommeil insuffisant, et avoir des sympt40mes mentaux et comportementaux défavorables de santé.

La recherche publiée dans le prétirage actuel a examiné le sommeil objectif et la santé mentale parmi 20.717 personnes demeurant aux Etats-Unis par l'utilisation d'un sommeil validé portable, avant COVID-19 ainsi que pendant la pandémie.

Les chercheurs ont employé une liste complète de variables pour leur étude de sommeil qui inclus, durée, début de sommeil, décalage de sommeil, régularité du calage de sommeil et sillage après début de sommeil.

Durée de sommeil, régularité, sillage après début de sommeil, et le calage, le 1er janvier 2020 - 30 juin 2020.
Durée de sommeil, régularité, sillage après début de sommeil, et le calage, le 1er janvier 2020 - 30 juin 2020.

La signification du sommeil

Les découvertes de l'étude ont confirmé des études précédentes de recherches sur la qualité du sommeil et la condition de la santé mentale, avec des résultats expliquant qu'il y avait eu une augmentation de durée de sommeil dans la pandémie et un délai dans le calage de sommeil.

La recherche, cependant, a indiqué des découvertes neuves au sujet de la régularité du calage de sommeil. Dans l'étude, on l'a constaté que ceux avec des problèmes de sommeil persistants et la régularité inférieure de sommeil étaient pour remarquer la santé mentale défavorable.

Résilience de santé mentale

La durée de sommeil de 6-7 heures est considérée normale, cependant, quand ce numéro est en-dessous de 6, inquiétude et les symptômes de dépression sont pour se produire. C'est également le point de droit pour la régularité diminuée du calage de sommeil. Basé sur ces résultats, il peut voir que le sommeil joue un rôle important dans la santé mentale ainsi que quelles interventions comportementales peuvent faire pour augmenter la résilience pendant la pandémie pour les gens les plus affectés.

L'étude a proposé que les directives COVID-19 telles que le fonctionnement distant de la maison et un manque de mélange social aient contribué à l'isolement fait face par des personnes à un degré significatif.

Les différences dans des configurations de sommeil trouvées par les chercheurs pendant la pandémie ont recensé les objectifs potentiels pour des facteurs de risque pour des problèmes de santé mentale.

La recherche a constaté que les personnes qui ont réalisé la durée et la régularité recommandées de sommeil avant la pandémie ont eu une résilience plus grande de santé mentale puisqu'elles moins ont été affectées par déclin de sommeil pendant la pandémie et étaient pour cette raison moins pour manifester des sympt40mes mentaux et comportementaux.

Limitations

Les limitations de la recherche, qui est comprise dans l'article de prétirage, comprennent les participants étant principalement mâles, de haut niveau, utilisé, et ont eu rapporté un revenu domestique plus hautement que moyen. Ceci peut être vu comme polarisation pour l'étude, qui peut empêcher la recherche d'être préposé du service de la population.

Les implications socio-économiques de ceci peuvent être significatives avec des femmes, la diversité raciale et différentes des brides de richesse étant exclues. Les différences biologiques et sociales chez les femmes ont pu avoir entraîné des implications variables sur le sommeil ; ceci peut également être dit pour la façon dont les différents chemins et les personnes moins économiquement stables ont pu avoir traité la pandémie, avec des fonctions et le manque perdus de garantie au cours d'un laps de temps provocant. Ceci a pu avoir davantage affecté des configurations de sommeil pendant les sympt40mes mentaux et comportementaux universels et améliorés dans ces personnes.

La recherche entreprise a fourni une analyse complète dans les défis relevés par un groupe de personnes aux Etats-Unis. Ceci peut être employé pour que des interventions de santé mentale dirigent ces derniers pour les groupes les plus vulnérables pendant la pandémie. Ceci peut assister davantage faciliter la facilité hors de la pandémie et comment des groupes de personnes peuvent être équipés de support de santé mentale pendant le COVID-19.

avis *Important

le medRxiv publie les états scientifiques préliminaires qui pair-ne sont pas observés et ne devraient pas, en conséquence, être considérés comme concluants, guident la pratique clinique/comportement relatif à la santé, ou traité en tant qu'information déterminée.

Journal reference:
Marzia Khan

Written by

Marzia Khan

Marzia Khan is a lover of scientific research and innovation. She immerses herself in literature and novel therapeutics which she does through her position on the Royal Free Ethical Review Board. Marzia has a MSc in Nanotechnology and Regenerative Medicine as well as a BSc in Biomedical Sciences. She is currently working in the NHS and is engaging in a scientific innovation program.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Khan, Marzia. (2021, June 28). le comportement de Sommeil-sillage prévoit la résilience de santé mentale pendant le COVID-19. News-Medical. Retrieved on September 22, 2021 from https://www.news-medical.net/news/20210625/Sleep-wake-behavior-predicts-mental-health-resilience-during-COVID-19.aspx.

  • MLA

    Khan, Marzia. "le comportement de Sommeil-sillage prévoit la résilience de santé mentale pendant le COVID-19". News-Medical. 22 September 2021. <https://www.news-medical.net/news/20210625/Sleep-wake-behavior-predicts-mental-health-resilience-during-COVID-19.aspx>.

  • Chicago

    Khan, Marzia. "le comportement de Sommeil-sillage prévoit la résilience de santé mentale pendant le COVID-19". News-Medical. https://www.news-medical.net/news/20210625/Sleep-wake-behavior-predicts-mental-health-resilience-during-COVID-19.aspx. (accessed September 22, 2021).

  • Harvard

    Khan, Marzia. 2021. le comportement de Sommeil-sillage prévoit la résilience de santé mentale pendant le COVID-19. News-Medical, viewed 22 September 2021, https://www.news-medical.net/news/20210625/Sleep-wake-behavior-predicts-mental-health-resilience-during-COVID-19.aspx.