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el comportamiento de la Sueño-estela predice elasticidad de la salud mental durante COVID-19

La contención pandémica COVID-19 en los E.E.U.U. comenzó a principios de 2020 con intervenciones nonpharmaceutical rigurosas tales como órdenes hogareñas y órdenes directivas del alejado-trabajo. Durante este período, los levantamientos topográficos y los datos usables denunciaron un aumento en la duración del sueño y demoraron la sincronización del sueño, así como un pico en síntomas adversos de la salud mental.

Ahora, un grupo de investigadores de los E.E.U.U. y Australia colaboraron recientemente en un estudio que analizaban datos objetivos de la sueño-estela y el efecto de COVID-19 sobre la salud mental de adultos en los E.E.U.U.

Una versión de la prueba preliminar del trabajo de investigación está disponible en el servidor del medRxiv*, mientras que el artículo experimenta la revisión paritaria.

Sueño y salud mental empeorados

La importancia del sueño para la salud mental se ha establecido de largo, con asociaciones entre el sueño empeorado, incluyendo perturbaciones del sueño y sueño escaso, y síntomas mentales y del comportamiento adversos de la salud. Para algunas personas, estos síntomas incluyen ansiedad, la depresión, y el abuso de substancia.

Era ineludible que COVID-19 tendría efectos nocivos sobre salud mental, debido a la forma de vida aislada y a la acción recíproca social inferior asociadas al pandémico.

Para atenuar la extensión del virus y reducir la posibilidad de la infección, los lockdowns se han ejecutado global como dimensión rigurosa de la mitigación.

Como consecuencia, las prioridades interdisciplinarias de la investigación se centraron en determinar las estructuras óptimas de la sueño-estela para soportar salud mental como consecuencia de aislar efectos con los estados depresivos y ansiosos subsiguientes.

Reconozca los datos que analizaban la fase inicial de COVID-19 habían encontrado eslabones entre la mal calidad, el sueño escaso, y tener síntomas mentales y del comportamiento adversos de la salud.

La investigación publicada en la prueba preliminar actual ha examinado el sueño objetivo y la salud mental entre 20.717 individuos que residían en los Estados Unidos con el uso de un sueño validado usable, antes de COVID-19 así como durante el pandémico.

Los investigadores utilizaron un filete completo de las variables para su estudio del sueño que incluido, duración, inicio del sueño, codo doble del sueño, estado coherente de la sincronización del sueño y estela después de inicio del sueño.

Duración del sueño, estado coherente, estela después del inicio del sueño, y de cronometrar, el 1 de enero de 2020 - 30 de junio de 2020.
Duración del sueño, estado coherente, estela después del inicio del sueño, y de cronometrar, el 1 de enero de 2020 - 30 de junio de 2020.

La significación del sueño

Las conclusión del estudio confirmaron estudios anteriores de la investigación en la calidad del sueño y el estado de la salud mental, con los resultados demostrando que había habido un aumento en la duración del sueño dentro del pandémico y un retraso en la sincronización del sueño.

La investigación, sin embargo, reveló nuevas conclusión referentes al estado coherente de la sincronización del sueño. En el estudio, fue encontrado que ésos con problemas persistentes del sueño y el estado coherente inferior del sueño eran más probables experimentar salud mental adversa.

Elasticidad de la salud mental

La duración del sueño de 6-7 horas se considera normal, sin embargo, cuando este número está abajo de 6, ansiedad y los síntomas de la depresión son más probables ocurrir. Éste es también el caso para el estado coherente disminuido de la sincronización del sueño. De acuerdo con estos resultados, puede ser visto que el sueño desempeña un papel importante en salud mental así como qué intervenciones del comportamiento pueden hacer para aumentar elasticidad durante el pandémico para la gente más afectada.

El estudio sugirió que las órdenes directivas COVID-19 tales como funcionamiento alejado del hogar y una falta de mezcla social hubieran contribuido al aislamiento hecho frente por los individuos a un grado importante.

Las diferencias en las configuraciones durmientes encontradas por los investigadores durante el pandémico han determinado los objetivos potenciales para los factores de riesgo para los problemas de salud mental.

La investigación ha encontrado que los individuos que lograron la duración y el estado coherente recomendados del sueño antes del pandémico tenían mayor elasticidad de la salud mental puesto que la disminución del sueño los afectaron menos durante el pandémico y por lo tanto eran menos probables manifestar síntomas mentales y del comportamiento.

Limitaciones

Las limitaciones de la investigación, que se incluye en el papel de la prueba preliminar, incluyen a los participantes que son predominante masculinos, de alto nivel, empleado, y habían denunciado ingresos domésticos más altamente que medios. Esto se puede ver como polarización negativa para el estudio, que puede evitar que la investigación sea representante de la población.

Las implicaciones socioeconómicas de esto pueden ser importantes con las mujeres, la diversidad racial y diversas ménsulas de la riqueza siendo excluido. Las diferencias biológicas y sociales en mujeres pudieron haber causado implicaciones diversas en sueño; esto se puede también decir para cómo diversas carreras y los individuos menos económicamente estables pudieron haber manejado el pandémico, con trabajos y la falta perdidos de seguridad durante un periodo de tiempo desafiador. Esto pudo haber afectado más lejos a configuraciones de sueño durante el pandémico y haber aumentado síntomas mentales y del comportamiento en estos individuos.

La investigación emprendida ha ofrecido un discernimiento completo en los retos hechos frente por un grupo de individuos en los E.E.U.U. Esto se puede utilizar para que las intervenciones de la salud mental dirijan éstos para los grupos más vulnerables durante el pandémico. Esto puede ayudar más lejos con la ayuda de la facilidad fuera del pandémico y cómo los grupos de individuos pueden ser proporcionados el apoyo de la salud mental durante COVID-19.

advertencia *Important

el medRxiv publica los partes científicos preliminares que par-no se revisan y, por lo tanto, no se deben mirar como concluyentes, conduce práctica clínica/comportamiento relativo a la salud, o tratado como información establecida.

Journal reference:
Marzia Khan

Written by

Marzia Khan

Marzia Khan is a lover of scientific research and innovation. She immerses herself in literature and novel therapeutics which she does through her position on the Royal Free Ethical Review Board. Marzia has a MSc in Nanotechnology and Regenerative Medicine as well as a BSc in Biomedical Sciences. She is currently working in the NHS and is engaging in a scientific innovation program.

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