Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

A entrada adicional da cafeína pode ser ligada ao risco aumentado de osteoporose

A universidade de pesquisadores do Sul da Austrália tem um osso a escolher quando se trata de beber demasiado café enquanto a pesquisa nova encontra que a cafeína adicional pode ser ligada a um risco aumentado de osteoporose.

Investigando os efeitos do café em como os rins regulam o cálcio no corpo, os pesquisadores encontraram que as doses altas da cafeína (magnésio 800) consumidas durante um período de seis horas dobraram quase a quantidade de cálcio perdida na urina.

Este é o primeiro estudo para relatar o impacto da alto-dose, a entrada a curto prazo da cafeína no afastamento renal do cálcio, o sódio, e a creatinina em adultos saudáveis.

O Dr. Hayley Schultz de UniSA diz com a emergência do “de uma cultura crescente café” que é importante para povos compreender os impactos do que está pondo em seus corpos.

A cafeína é uma das drogas recreacionais as mais amplamente utilizadas no mundo, com 80 por cento dos adultos que consomem pelo menos uma bebida caffeinated pelo dia.

É um estimulante comum, consumido por profissionais, por pais, por trabalhadores de turma, e por adolescentes igualmente para começar seu dia e para ficar alerta - mesmo a cafeína militar do uso a ajudar a combater a sonolência.

Mas quando o café tiver suas vantagens, é igualmente importante reconhecer suas reservas - um delas que são como nossos rins seguram o cálcio.

Nossa pesquisa encontrou que os povos que consomem magnésio 800 da cafeína sobre um dia de trabalho típico terão um aumento de 77 por cento no cálcio em sua urina, criando uma deficiência potencial que poderia impactar seus ossos.”

Dr. Hayley Schultz, UniSA

A osteoporose é uma doença crônica, dolorosa, e debilitante que faça seus ossos menos densos e mais suscetíveis à fractura. Mais comum nas mulheres, ocorre quando os ossos perdem o cálcio e os outros minerais mais rapidamente do que o corpo pode os substituir.

Em Austrália, uns 924.000 povos calculado estão com a osteoporose.

O estudo clínico dobro-cego considerou participantes mastigar a cafeína ou uma goma do placebo por cinco minutos em intervalos de duas horas durante um período de seis horas do tratamento (magnésio total da cafeína 800). Quando o objetivo preliminar da pesquisa era examinar o impacto do consumo da cafeína na vigília e nos outros factores, este secundário-estudo apontou avaliar o impacto do consumo da cafeína no afastamento renal do cálcio.

o Co-pesquisador, o Dr. Stephanie Reuter Lange de UniSA diz que compreendendo os impactos a longo prazo do consumo alto da cafeína é especialmente importante para grupos de risco mais alto.

“A entrada diária da média da cafeína é aproximadamente 200 magnésio - aproximadamente duas chávenas de café. Quando beber oito chávenas de café puder parecer muito (magnésio 800 da cafeína), há os grupos que cairiam nesta categoria,” Dr. Reuter Lange diz.

Os “povos em risco poderiam incluir os adolescentes em que frenesi-consuma bebidas da energia são são em risco porque seus ossos ainda se estão tornando; atletas profissionais que usam a cafeína para o realce do desempenho; e também as mulheres cargo-menopáusicas que frequentemente têm os baixos níveis do cálcio do sangue devido às mudanças hormonais e faltam a suficiente entrada dietética diária do cálcio.

“Cada vez mais, nós igualmente estamos vendo níveis elevados de cafeína entre os trabalhadores de turma que precisam de ficar alertas sobre as horas da noite, assim como os aqueles nas forças armadas que usam a cafeína para combater a privação do sono em ajustes operacionais.

A “cafeína na moderação tem certamente seus profissionais. Mas compreendendo como o consumo adicional poderia aumentar os riscos de uma doença altamente evitável tais como a osteoporose, é importante.”

De aqui, os pesquisadores explorarão e preverão o impacto de níveis diferentes de entrada da cafeína na saúde curto e a longo prazo do osso, com o alvo para informar directrizes dietéticas em Austrália.

Source:
Journal reference:

Reuter, S.E., et al. (2021) The effect of high-dose, short-term caffeine intake on the renal clearance of calcium, sodium and creatinine in healthy adults. British Journal of Clinical Pharmacology. doi.org/10.1111/bcp.14856.