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Los músculos gordos y débiles abdominales se asociaron a la baja de la velocidad del paso en una más vieja gente

Los músculos débiles y la grasa abdominal son una combinación peligrosa para una más vieja gente que tenga recorrer de la dificultad. Un estudio conducto por los investigadores en la universidad federal de São Carlos (UFSCar) en el estado de São Paulo, el Brasil, en colaboración con colegas en la Universidad Londres (UCL) en el Reino Unido, apunta a una baja importante de la velocidad del paso en una más vieja gente con estos dos rasgos físicos.

Un paso más lento es un resultado natural del proceso del envejecimiento, pero los problemas de la movilidad pueden resultar si baja la velocidad que recorre afiladamente. Las actividades diarias tales como cruzar la calle antes de que los semáforos cambien llegado a ser cada vez más difíciles, y allí pueden ser un riesgo aumentado de caer así como una baja gradual de la independencia si la condición empeora.

“Nuestro análisis comparativo mostró la baja de la velocidad del paso que ocurría principal cuando los músculos gordos y débiles abdominales eran asociados. La velocidad del paso no disminuyó en una más vieja gente que tenía solamente gordo abdominal o solamente músculos débiles,” dijo tan afiladamente el Silva Alejandro, profesor de Tiago DA en el departamento de la gerontología, el centro para las ciencias biológicas y de la salud, la universidad federal de São Carlos (CCBS-UFSCar), y el autor pasado de un documento sobre el estudio publicado en la edad y el envejecimiento del gorrón.

Los datos analizados estudio para 2.294 individuos envejecieron 60 o más quién participó en el estudio longitudinal inglés del envejecimiento (ELSA). Fue soportada por FAPESP vía un investigador joven Grant y una beca del doctorado.

Dividieron a los participantes en cuatro grupos basados en sus datos de ELSA para la velocidad y la debilidad muscular (dynapenia) del paso: ni dynapenic ni abdominal obeso, abdominal obeso solamente, dynapenic solamente, y dynapenic y abdominal obeso.

Ningunos de los participantes tenían problemas con movilidad o velocidad del paso cuando la medición comenzó. La velocidad del paso disminuyó más en ésas con obesidad y dynapenia abdominales en los ocho años de seguimiento de supervisión.

Según Roberta de Oliveira Máximo, candidato del doctorado en el programa graduado de UFSCar en fisioterapia y el primer autor del papel, la velocidad del paso de la línea de fondo para la gente en esta categoría de edad sin restricciones de la movilidad fue definida como 0,8 m/s (o 2,88 kilómetros por hora). “En los participantes con obesidad y la debilidad muscular abdominales, observamos una baja de 0,15 m/s en el período de ocho años. A este régimen allí puede venir una época cuando no pueden cruzar la calle en el tiempo dado un plazo por los semáforos,” ella dijo.

Otro estudio publicó en 2017 y basado en datos de un diverso levantamiento topográfico epidemiológico mostró que 97,8% de una muestra de una más vieja gente en la ciudad de São Paulo no podían recorrer rápidamente bastante para cruzar la calle mientras que la señal peatonal era verde. SABE llamado y conducto por la universidad de la escuela de São Paulo de la salud pública (FSP-USP), el estudio no analizaba las correlaciones entre los músculos gordos, débiles abdominales y la velocidad del paso (más en: agencia.fapesp.br/25343/).

Obesidad e inflamación

Los investigadores de UFSCar observaron que una acumulación de grasa abdominal activa una cascada inflamatoria intensa, que consume la masa del músculo y reduce fuerza.

“Por lo tanto el concepto de obesidad abdominal dynapenic, que hemos estado estudiando en nuestro grupo de investigación por varios años,” Alejandro informó a Agência FAPESP. “En estudios anteriores, encontramos una correlación entre estos rasgos, que son muy comunes en la población, y un riesgo aumentado de caídas, los cambios al lípido, hidrato de carbono, metabolismo de la glucosa y del colesterol, incapacidad, e incluso muerte. Pero éste es el primer estudio para asociarlos a movilidad.”

La obesidad abdominal fue definida como circunferencia del combés que excedía de 102 cm para los hombres y de 88 cm para las mujeres. Dynapenia fue definido como fuerza de mordaza abajo de 26 kilogramos para los hombres y de 16 kilogramos para las mujeres.

Detallando la asociación entre la acumulación gorda, los músculos débiles y la baja de la movilidad, Alejandro dijeron que una disminución de gordo subcutáneo y un aumento en grasa abdominal son normales pues la edad aumenta.

La grasa abdominal es más común en hombres. En mujeres, la grasa tiende a acumular alrededor de los muslos y de los caballetes, pero más gordo también acumula en el vientre después de la caída menopáusica de la hormona. Ése es cuando ocurre la cascada inflamatoria. La acumulación de la grasa abdominal aprovisiona de combustible la inflamación, que consume la masa del músculo y reduce fuerza muscular, mientras que también empeora el mando de los nervios de los músculos. El resultado es una baja constante de la fuerza y de la acumulación de grasa.”

Silva Alejandro, profesor, departamento de Tiago DA de la gerontología, centro para las ciencias biológicas y de la salud, universidad federal de São Carlos (CCBS-UFSCar)

Para los investigadores, por lo tanto, los ayudantes de sanidad deben medir fuerza muscular abdominal de la grasa y en clínicas y hospitales para predecir la baja de la velocidad del paso. La “velocidad decreciente del paso es un indicador importante. Sugiere problemas de la movilidad, un riesgo aumentado de caídas y de incapacidad potencial en una más vieja gente,” Alejandro dijo. “Nuestro objetivo en este estudio era mostrar la utilidad de este calculador para las personas médicas. Un número de personas mayores importante tiene músculos débiles y grasa acumulada del vientre. Ambos se pueden corregir por el entrenamiento y la dieta del ejercicio.”

Source:
Journal reference:

de Oliveira Máximo, R., et al. (2021) Dynapenia, abdominal obesity or both: which accelerates the gait speed decline most?. Age and Ageing. doi.org/10.1093/ageing/afab093.