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Quatre genres de modifications peuvent être effectués pour réduire la tension de santé mentale dans les scientifiques scolaires

Les étudiants de troisième cycle souffrent des hauts débits de dépression, d'inquiétude et de tension mentale, situation d'exposition-un d'études rendue plus mauvaise par la pandémie COVID-19. Mais pendant que les campus rouvrent et les stagiaires reviennent à leurs laboratoires, est maintenant l'heure de mettre en application les modifications qui peuvent tourner ceci autour, disent des chercheurs à l'Université du Michigan.

En septembre en ligne publié 21 d'étude dans le neurone de tourillon, les chercheurs disent que quatre genres de modifications peuvent être effectués pour réduire la tension de santé mentale et pour amplifier potentiellement la productivité dans les scientifiques scolaires.

Les modifications comprennent produire la structure dans le laboratoire avec des échéances, des heures bien définies de travail et des objectifs à court terme. Des stagiaires devraient être encouragés à régler des limites personnelles, telles que produire l'heure de s'exercer ou s'inquiéter de leurs besoins. Les solides relation de tutelle et de se développer est également important et doit être consolidés. Et il est important de cultiver un sûr et la culture de collaboration de laboratoire, les chercheurs indiquent.

Chaque personne dans un environnement de laboratoire peut faire quelque chose supporter la santé mentale d'étudiant de troisième cycle. Vous ne devez pas être un professionnel de la santé mentale pour améliorer des choses. »

Meghan Duffy, auteur important d'étude, professeur, service d'UM de l'écologie et biologie évolutionnaire

Duffy est un écologiste de la maladie qui dirige un laboratoire de 16 personnes qui comprend un gestionnaire de laboratoire, un technicien, quatre scientifiques post-doctoraux, quatre étudiants de troisième cycle et six étudiants préparant une licence.

Il a abouti le groupe d'intervention d'U-M sur la santé mentale d'étudiant de troisième cycle, qui a été chargée de trouver des moyens santé mentale d'améliorer stagiaires' pendant l'été de 2019. Le travail du groupe d'intervention est devenu plus opportun où COVID-19 a frappé.

Environ 24% d'étudiants au doctorat ont des symptômes de dépression significatifs, et 17% ont des sympt40mes significatifs des inquiétude-niveaux assimilés à celui des étudiants en médecine et des médecins résidents et plus haut que la population globale, études récentes ont montré. Puis quand la pandémie frappée, comme tant de parties de la société, des étudiants de troisième cycle a vu ces régimes de tension de santé mentale se développer encore plus élevés.

C'est une raison pour laquelle il est important que les bons systèmes de la transmission et de la structure soient en place mis maintenant car les laboratoires rouvrent, dise le co-auteur Natalie Tronson, professeur agrégé au département de psychologie d'U-M.

Tronson, qui a un intérêt de longue date pour l'effet de la dépression provoquée par la tension sur le cerveau, dit parfois quand les stagiaires déménagent d'une durée très structurée d'étudiant préparant une licence à l'indépendance et de l'auto-structure de la recherche licenciée, le réglage est dur.

Les « gens ont besoin de structure, et ils doivent savoir : Queest-ce que je devrais faire ? Que doit être fait ? Ce qui sont mes échéances ? » il a dit. « Mais d'autre part, le travail basé sur laboratoire ne s'adapte pas dans une structure serrée. La Science n'est pas une fonction 9 to-5, ainsi les mentors et les stagiaires doivent trouver ce reste. »

Apparient les stagiaires avec les mentors, parfois plus d'un mentor, et communiquant important, Duffy et le Tronson disent : Les stagiaires doivent savoir que c'est OK si une expérience défaille. Ils doivent savoir quand ils ont recueilli assez d'informations. Et ils doivent obtenir le contrôle par retour de l'information et fixer de petites échéances pour les aider pour contacter les plus grands.

Source:
Journal reference:

Duffy, M.A., et al. (2021) Supporting mental health and productivity within labs. Neuron. doi.org/10.1016/j.neuron.2021.08.021.