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Quatro tipos das mudanças podem ser feitos para reduzir o esforço da saúde mental em cientistas académicos

Os alunos diplomados sofrem taxas altas de depressão, de ansiedade e de esforço mental, situação da mostra-um dos estudos feita mais ruim pela pandemia COVID-19. Mas como os terrenos reabrem e os estudantes retornam a seus laboratórios, é agora o momento de executar as mudanças que podem girar esta ao redor, diz pesquisadores na Universidade do Michigan.

Em um estudo Sept. em linha publicado o 21 no neurônio do jornal, pesquisadores diz que quatro tipos das mudanças podem ser feitos para reduzir o esforço da saúde mental e para impulsionar potencial a produtividade em cientistas académicos.

As mudanças incluem a criação da estrutura no laboratório com os fins do prazo, as horas bem definidas do trabalho e os objetivos a curto prazo. Os estudantes devem ser incentivados ajustar limites pessoais, tais como a criação da hora de exercitar ou importar-se com suas necessidades. Os relacionamentos fortes da tutoria e tornar-se são igualmente importantes e devem ser consolidados. E é importante cultivar um seguro e a cultura colaboradora do laboratório, os pesquisadores diz.

Cada pessoa em um ambiente do laboratório pode fazer algo apoiar a saúde mental do aluno diplomado. Você não tem que ser um profissional de saúde mental para melhorar coisas.”

Meghan Duffy, autor principal do estudo, professor, departamento do U-M da ecologia e biologia evolutiva

Duffy é uma ecologista da doença que execute um laboratório de 16 pessoas que inclua um gerente do laboratório, um técnico, quatro cientistas pos-doctoral, quatro alunos diplomados e seis universitários.

Conduziu o grupo de trabalho de U-M na saúde mental do aluno diplomado, que foi cobrada com encontrar maneiras de melhorar saúde mental dos estudantes' no verão de 2019. O trabalho do grupo de trabalho tornou-se mais oportuno em que COVID-19 golpeou.

Aproximadamente 24% de estudantes doutorais têm sintomas significativos da depressão, e 17% têm sintomas significativos dos ansiedade-níveis similares àquele das estudantes de Medicina e dos médicos residentes e mais altamente do que a população geral, estudos recentes mostrou. Então quando a pandemia golpeada, como tão muitas partes da sociedade, alunos diplomados considerou estas taxas de esforço da saúde mental crescer mesmo mais altas.

Esta é uma razão pela qual é importante que os bons sistemas de uma comunicação e de estrutura são no lugar posto agora como os laboratórios reabrem, dizem o co-autor Natalie Tronson, professor adjunto no departamento de U-M de psicologia.

Tronson, que tem um interesse duradouro no efeito da depressão esforço-induzida no cérebro, diz às vezes quando os estudantes se transportam de uma vida muito estruturada do universitário à independência e da auto-estrutura da pesquisa graduada, o ajuste é duro.

Os “povos precisam a estrutura, e precisam de saber: Que devo eu fazer? Que precisa de ser feito? O que são meus fins do prazo?” disse. “Mas por outro lado, o trabalho laboratório-baseado não cabe em uma estrutura apertada. A ciência não é um trabalho 9 to-5, assim que os mentores e os estudantes precisam de encontrar esse balanço.”

Estão combinando os estudantes com mentores, às vezes mais de um mentor, e comunicando-se importante, Duffy e Tronson dizem: Os estudantes precisam de saber que é APROVAÇÃO se uma experiência falha. Precisam de saber quando recolheram bastante informação. E precisam de obter o feedback e ajustar fins do prazo pequenos para ajudá-los a encontrar maiores.

Source:
Journal reference:

Duffy, M.A., et al. (2021) Supporting mental health and productivity within labs. Neuron. doi.org/10.1016/j.neuron.2021.08.021.