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O teste padrão saudável comer melhora o peso, reduz riscos da doença cardiovascular em crianças excessos de peso

Um Cleveland Clínica-conduziu a equipa de investigação encontrou que estatìstica as crianças excessos de peso que seguiram um teste padrão saudável comer significativamente melhoraram o peso e reduziu uma variedade de doença cardiovascular arrisca. O estudo, que foi publicado hoje no jornal da pediatria clínica, emparelhou pais e crianças junto durante todo a experimentação.

De acordo com o Centro de controlo de enfermidades e a prevenção, a obesidade afecta agora 1 em 5 crianças e adolescentes nos Estados Unidos. As crianças que são obesos são mais prováveis ter a hipertensão e a elevação - colesterol que são factores de risco para a doença cardiovascular. A obesidade adulta é associada com um risco aumentado de diversas normas sanitárias sérias que incluem a doença cardíaca, o tipo - diabetes 2, e o cancro.

Por um ano, os pesquisadores estudaram os marcadores em mudança do risco da doença cardiovascular associados com os três testes padrões saudáveis comer em 96 crianças entre as idades de 9 e 18 anos velho com um índice de massa corporal (BMI) maior de 95%. BMI é calculado dividindo o peso de uma pessoa nos quilogramas pelo quadrado da altura nos medidores, mas para crianças e adolescentes, BMI é idade e sexo-específico e é referido frequentemente como a BMI-para-idade.

Os três testes padrões saudáveis comer estudados eram a dieta americana da associação do coração, dieta mediterrânea, e dieta Planta-baseada. Todos os três sublinharam alimentos, frutos, e vegetais inteiros e os limitaram adicionaram o sal, carne vermelha e processaram alimentos. Os pares do pai e da criança atenderam a sessões educacionais semanais por quatro semanas que cobriram alimentos sugeridos para comer e evitar, como ler etiquetas do pacote, a parcela apropriada faz sob medida, e pontas da compra. As análises de sangue de jejum foram usadas para alcançar biomarkers do risco cardiovascular. Todas as três dietas foram associadas com as melhorias no peso, pressão sanguínea sistólica e diastolic, colesterol total, e a lipoproteína de baixa densidade.

“Este estudo ajuda a mostra que a importância de começar comer saudável modela tão novo como possível. Nós sabemos que a doença cardiovascular começa na infância, e os testes padrões comer das crianças são mais fáceis de moldar do que adolescentes e adultos,” disse o autor principal Michael Macknin, M.D., professor emérito da pediatria da faculdade de Lerner da clínica de Cleveland da medicina.

A academia americana do comitê da pediatria na nutrição recomenda essa idade saudável 2 das crianças e mais velho siga um ponto baixo da dieta na gordura (30 por cento das calorias da gordura). Estas são as mesmas recomendações para adultos saudáveis. No estudo, as taxas dietéticas da conformidade calcularam a média de 65% na semana 4 e 55% em melhorias pequenas de sugestão da semana 52 nas dietas pode ainda ser muito benéfico.

Porque o processo de doença cardíaca começa na infância, a prevenção deve começar lá também. Uma grande maioria da doença cardíaca é devido aos factores de risco modificáveis ou verificáveis, assim que é importante para crianças compreender que estão na grande parte responsável para sua saúde.”

W.H. Wilson Tang, M.D., autor e director de investigação do estudo, parada cardíaca e medicina cardíaca da transplantação, Sydell e instituto do coração da família de Arnold Miller, o vascular & o torácico, clínica de Cleveland

Source:
Journal reference:

Macknin, M., et al. (2021) Three Healthy Eating Patterns and Cardiovascular Disease Risk Markers in 9 to 18 Year Olds With Body Mass Index >95%: A Randomized Trial. Journal of Clinical Pediatrics. doi.org/10.1177/00099228211044841.