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O podcast novo oferece as introspecções as mais atrasadas sobre a demência

A demência é uma circunstância que afecte perto de meio milhão australianos e de quase 1,6 milhões de pessoas envolvidos em seu cuidado. Mas apesar de sua predominância, a demência permanece uma das circunstâncias as mais desafiantes e as mais entendidas mal.

O podcast novo oferece as introspecções as mais atrasadas sobre a demência
Crédito de imagem: Universidade do Sul da Austrália

Agora, para marcar a semana da acção da demência e o dia de Alzheimer do mundo, os pesquisadores na universidade do Sul da Austrália estão compartilhando de suas introspecções mais atrasadas sobre a demência em uma série nova do podcast, Re-imaginando o envelhecimento.

Tornado em parceria com o rádio Adelaide e apresentado pelo Dr. Christina Haggar, 7 porções das introspecções das partes da série e a pesquisa sobre como viver bem bem, idade, e reduzir o risco de demência.

O chumbo do projecto e o perito cognitivo do envelhecimento, o Dr. Ashleigh Smith de UniSA, dizem que mantendo um estilo de vida activo e saudável é essencial ajudar a reduzir mais tarde o risco de demência na vida.

A “demência é uma condição complexa e progressiva que cause primeiramente uma diminuição em habilidades do pensamento e da memória, mas também afecta a capacidade de uma pessoa para aprender, comunica-se, e contrata-se potencial na sociedade,” o Dr. Smith diz.

“Quando não houver nenhuma cura conhecida, entre 40-48% por cento de demência depois que a idade de 65 em Austrália pode potencial ser evitada com os factores modificáveis tais como a actividade física melhorada, obtendo bastante sono, e comendo uma dieta saudável, equilibrada.

“Ser fisicamente activo é especialmente importante porque impulsiona a circulação sanguínea ao cérebro e aumenta o neuroplasticity, que é vital para aprender coisas novas e formar memórias novas.

“Mesmo as pequenas quantidades de actividade física podem reduzir a diminuição da cognição - assim que tomar as escadas, ou obtê-las deixadas cair uma paragem do autocarro cedo, podem todas adicionar acima; mesmo apenas cinco minutos um o dia ajudarão.”

Quando mais de 500.000 povos em Austrália viverem actualmente com a demência, projectou-se que sem um avanço médico significativo este número aumentará a mais do que milhões de pessoas em 2050.

Na doença de Alzheimer, o formulário o mais comum da demência, nós vemos um acúmulo de proteínas pegajosas nas áreas diferentes do cérebro, que o param que funciona bem. Este acúmulo pode ocorrer até duas décadas antes que todos os sintomas típicos apareçam. Nossos alvos de pesquisa para identificar maneiras de atrasar o acúmulo destas chapas pegajosas no cérebro, de modo que nós possamos atrasar o início da demência por alguns anos, por algumas décadas ou mesmo por uma vida. Mas a chave está sendo informado - e aquela é o lugar aonde nossa série do podcast entra.”

Dr. Ashleigh Smith, chumbo do projecto e perito cognitivo do envelhecimento, UniSA

A série do podcast explora uma escala para que os assuntos ajudem a defender fora a demência, incluindo os benefícios de uma dieta mediterrânea, a saúde de construção do músculo, a independência de manutenção, medicinas complementares, e comportamentos positivos do envelhecimento.

A série de envelhecimento deimaginação do podcast está disponível em SoundCloud: https://soundcloud.com/universitysa e Spotify: https://open.spotify.com/show/1Z49RV2jZs1YGEoiNJe5rK