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El nuevo podcast ofrece los últimos discernimientos sobre demencia

La demencia es una condición que afecta cerca medio millón australianos y casi 1,6 millones de personas de implicados en su cuidado. Pero a pesar de su incidencia, la demencia sigue siendo una de las condiciones más desafiadoras y entendidas mal.

El nuevo podcast ofrece los últimos discernimientos sobre demencia
Haber de imagen: Universidad del sur de Australia

Ahora, marcar semana de la acción de la demencia y el día de Alzheimer del mundo, los investigadores en la universidad del sur de Australia están compartiendo sus últimos discernimientos sobre demencia en una nueva serie del podcast, Re-imaginándose el envejecimiento.

Convertido en colaboración con la radio Adelaide y presentado por el Dr. Christina Haggar, 7 porciones de discernimientos de las partes de la serie y la investigación sobre cómo vivir bien, edad bien, y reducir el riesgo de demencia.

El guía y el experto cognoscitivo del envejecimiento, el Dr. Ashleigh Smith del proyecto de UniSA, dice que manteniendo una forma de vida activa y sana es esencial ayudar a reducir el riesgo de demencia más adelante en vida.

La “demencia es una condición compleja y progresiva que causa sobre todo una disminución en habilidades del pensamiento y de la memoria, pero también afecta a la capacidad de una persona de aprender, comunica, y potencialmente empeña a sociedad,” el Dr. Smith dice.

“Mientras que no hay vulcanización sabida, entre el 40-48% por ciento de demencia después de que la edad de 65 en Australia se pueda potencialmente evitar con factores modificables tales como actividad física perfeccionada, consiguiendo suficiente sueño, y comiendo una dieta sana, equilibrada.

El “ser físicamente activo es especialmente importante pues refuerza el flujo de sangre al cerebro y aumenta el neuroplasticity, que es vital para aprender nuevas cosas y formar nuevas memorias.

“Incluso las pequeñas cantidades de actividad física pueden reducir la disminución de la cognición - así que tomar las escaleras, o el conseguir caídos un parada de ómnibus temprano, puede todo agregar hacia arriba; incluso apenas cinco minutos al día ayudarán.”

Mientras que más de 500.000 personas en Australia viven actualmente con demencia, ha proyectado que sin un adelanto médico importante este número aumentará más que millones de personas en 2050.

En enfermedad de Alzheimer, la forma más común de la demencia, vemos una acumulación de proteínas pegajosas en diversas áreas del cerebro, que lo paran que funciona bien. Esta acumulación puede ocurrir hasta dos décadas antes de que aparece cualquier síntoma típico. Nuestros objetivos de investigación para determinar maneras de demorar la acumulación de estas placas pegajosas en el cerebro, de modo que poder demorar el inicio de la demencia por algunos años, algunas décadas o aún un curso de la vida. Pero la llave está siendo informada - y aquí es adonde viene nuestra serie del podcast hacia adentro.”

El Dr. Ashleigh Smith, guía y experto cognoscitivo del envejecimiento, UniSA del proyecto

La serie del podcast explora un alcance para que los temas ayuden a rechazar demencia, incluyendo las ventajas de una dieta mediterránea, de una salud constructiva del músculo, de una independencia que mantiene, de un remedio complementario, y de comportamientos positivos del envejecimiento.

La serie hecha un podcast de envejecimiento de Re-imaginación está disponible en SoundCloud: https://soundcloud.com/universitysa y Spotify: https://open.spotify.com/show/1Z49RV2jZs1YGEoiNJe5rK