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Les avenants sociaux de medias aident des gens à effectuer de meilleurs choix des aliments, découvertes d'étude

Les usagers sociaux de medias qui voient des images des nourritures saines qui ont été fortement approuvées avec des « goûts » sont pour effectuer des choix des aliments plus sains, une étude neuve a trouvé.

La recherche, par des psychologues du centre d'enseignement supérieur d'Aston de la santé et des sciences de la vie, constaté que les participants à l'étude qui a vu les goujons fortement aimés d'Instagram de moquerie des fruits et légumes ont mangé une proportion de raisins sensiblement plus élevée que des biscuits, avec la consommation des raisins augmentant par 14 pour cent de plus calories, comparée à ceux qui ont vu les nourritures énergétiques fortement aimées.

L'étude, qui est publiée dans l'appétit de tourillon scientifique, a vérifié l'effet aigu des goujons sociaux socialement approuvés de medias sur le comportement alimentaire des participants. Les 169 participants, qui ont eu un âge moyen de 21 années (mais de total vieillit en travers du groupe s'est échelonné de 18 à 48), ont été invités à regarder de faux goujons d'Instagram des différents types de nourriture, qu'ou a eu quelques uns ou beaucoup de « aime », et de l'accès donné postérieur aux raisins et aux biscuits pour absorber.

Aussi bien que des images de visionnement des fruits et légumes, les participants ont également regardé les nourritures moins nutritives telles que des gâteaux et des biscuits, et les images non-alimentaires telles que des modèles intérieurs élégants. Cependant, les chercheurs ont constaté que les participants ont continué pour absorber une plus grande proportion de raisins après visionnement des images fortement aimées des fruits et légumes, comparé aux autres images.

Le lis Hawkins de stagiaire de Ph.D. de psychologie d'université d'Aston, qui a abouti l'étude à côté de M. Jason Thomas de superviseur, a indiqué :

« Les découvertes de l'étude proposent cette non seulement exposition aux images d'alimentation saine sur des medias sociaux, mais ceux qui sont également fortement approuvées avec « des goûts », peuvent pousser des gens du coude pour choisir de manger des nourritures plus saines, au lieu des nourritures moins nutritives. »

Ce que nous voyons d'autres approuver la consommation et le goujon au sujet de la consommation sur des medias sociaux peuvent affecter notre comportement alimentaire réel et pourraient avoir comme conséquence une consommation plus grande des repas et des casse-croûte plus sains. »

Lis Hawkins, stagiaire de Ph.D. de psychologie, université d'Aston

« Une raison de ceci peut être parce que pensant que d'autres « comme » et mangent des participants de nudges de fruits et légumes pour modifier leur comportement afin d'équiper dedans de ce qu'elles perçoivent pour être la norme. »

Les chiffres les plus récents de l'enquête de la santé des NHS pour l'Angleterre ont prouvé qu'en 2018 seulement 28 pour cent d'adultes mangeaient les cinq parties recommandées de fruits et légumes par jour. Au Pays de Galles, c'était de 24 pour cent, en Ecosse 22 pour cent et en Irlande du Nord environ 20 pour cent. Les enfants et les jeunes gens en travers du R-U ont eu même des niveaux plus bas de consommation de fruits et légumes.

Les découvertes d'étude proposent que des medias sociaux pourraient être employés à l'avenir comme voie d'encourager une consommation plus saine - par les usagers d'une manière encourageante pour suivre des comptes plus sociaux de medias qui ont hautement aimé nutritionnellement les goujons équilibrés, contenant également des nourritures plus saines.

Les chercheurs ont dit que la prochaine étape de leur travail essai une intervention utilisant des comptes réels d'Instagram, vérifiera si demandant à des gens de suivre activement des comptes plus sociaux de medias inscrivant des images nutritionnellement fortement aimées des nourritures riches, peut encourager des gens à absorber plus de fruits et légumes sur un laps de temps supporté.

Professeur Claire Farrow, directeur de l'organisme de recherche appliqué de la santé d'université d'Aston, dont le travail a contribué au moyen national de guide d'alimentation des enfants, a ajouté :

« Nous savons que les interactions sociales peuvent fortement former ce qui, quand et combien nous mangeons. Ces découvertes mettent en valeur le rôle majeur que les medias sociaux a en formant ces influences en ligne. »

« Les découvertes proposent que les gens ne voient pas simplement passivement des informations sur ce que d'autres gens mangent en ligne, mais que ces informations numériques peuvent former nos préférences et choix de nourriture, en particulier quand nous pensons des sorts à d'autres gens comme certaines nourritures. Il est prometteur que l'exposition aux nourritures saines, et les goûts de ces nourritures, aient été liés à une admission plus grande des nourritures saines. »

« Davantage de recherche est nécessaire pour l'explorer si et comment ces découvertes peuvent être traduites en interventions digitales pour aider à supporter les personnes qui veulent effectuer des choix des aliments plus sains, et pour comprendre comment des plates-formes sociales de medias peuvent être utilisées comme outil pour supporter le comportement d'alimentation saine. »

Source:
Journal reference:

Hawkins, L., et al. (2021) Does exposure to socially endorsed food images on social media influence food intake?. Appetite. doi.org/10.1016/j.appet.2021.105424.