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Campanha nova lançada para ajudar adultos a melhorar seu bem estar mental

O público geral é incitado encontrar “que trabalhos para mim” para apoiar seu bem estar mental como o escritório para o   da melhoria e das disparidades da saúde (OHID) lança a saúde melhor do   o mais atrasado do   - cada mente importa (EMM) campanha do  .

A campanha autoriza povos para ocupar de sua saúde mental dirigindo os para livrar, pontas e o conselho práticos. Respondendo cinco perguntas simples com cada mente importa a plataforma, pessoa pode obter da “um plano costurado mente”, dando as personalizou pontas para ajudar a tratar o esforço e a ansiedade, a impulsionar seu humor, a dormir melhor e sentir mais no controle.

A pesquisa nova comissão por OHID revela quase a metade (49%) dos adultos em Inglaterra disse que a pandemia COVID-19 teve um impacto negativo em seu bem estar mental. E mais do que um terço de todos os adultos em Inglaterra (34% ou 15,1 milhões) disseram que não conheceram o que fazer para ajudar a melhorar seu bem estar mental.

Uns adultos mais novos relataram o esforço mais, com os 57% dos olds 18-34-year dizer seu bem estar mental foi impactado negativamente pela pandemia, e apenas sob o meio relatório (de 44%) que não conheceram o que fazer para ajudar.

Esta é a primeira campanha entregada pelo escritório novo para melhorias e disparidades da saúde que foi lançado o 1º de outubro com o objectivo de abordar desigualdades da saúde em todo o país.

Ministre para o cuidado e a saúde mental, Gillian Keegan, disse:

O público mostrou a grande superação durante todo a pandemia, mas serviu como um lembrete austero que nós toda a necessidade de se ocupar não somente fisicamente, mas mentalmente de.

Há umas etapas que simples nós podemos tudo tomar para melhorar nosso bem estar mental e para reduzir sentimentos do esforço e da ansiedade. Para qualquer um que é incerto o que pode fazer, eu incito-o visitar matérias de cada mente e aproveitar-se do aconselhamento especializado e das pontas práticas disponíveis a você.”

Claire Murdoch, director nacional do NHS para a saúde mental, disse:

O último ano tomou seu pedágio na saúde mental do pessoa mas o pessoal do NHS respondeu ràpida para tratar mais povos com os problemas de saúde mentais do que nunca antes - das linhas desenrolando de 24/7 de crise em todo o país e das equipes de apoio da saúde mental nas escolas durante a pandemia.

O NHS está aqui para você, assim que se você se está esforçando com a ansiedade e a depressão nossos serviços de fala ràpida de expansão da terapia está disponível, quando qualquer um que precisa a ajuda urgente puder alcançar nossas linhas da crise de 24/7 NHS - disponíveis aos povos de todas as idades.

Eu incentivaria todos ocupar de sua saúde mental, e respondendo cinco perguntas simples, para obter da “um plano costurado mente” que lhe desse pontas para ajudar a impulsionar melhor seus humor, sono e negócio com esforço e ansiedade.”

Sobre 3,4 milhão planos individuais da mente têm sido criados já desde que a campanha era em outubro o   primeiramente lançado 2019.  

As faces famosas - incluindo o actor e o apresentador Stephen Fry, o   dos parques de Arlo do ganhador do prémio de Mercury do   e do apresentador da tevê   das lâminas do gaio do   - estão apoiando o   novo do   da campanha que compartilha de seu   mental pessoal das experiências do bem estar durante os últimos 18 meses, e incentivando outro tomar etapas para ocupar-se d.

Stephen Fry igualmente exprimirá um anúncio novo da tevê que destaca “o que trabalhe para mim”, descrevendo as coisas pequenas que os povos podem fazer para ocupar de sua saúde mental tal como ser active, falar sobre suas preocupações ou a tomada acima de um passatempo.

Stephen Fry, actor, escritor e saúde mental defende, disse:

É justo dizer que os últimos 18 meses nos apresentaram todos com obstáculos excepcionalmente diferentes e desafiantes de uma perspectiva da saúde mental. Contudo, apenas como o mantimento na forma física, é importante encontrar actividades que você aprecia para manter sua mente saudável.

Eu encontrei que a preparação dos alimentos e o cozimento me ajudaram a relaxar durante o ano passado. É toda sobre encontrar que trabalhos melhores para que você ajude a tratar os esforços e as tensões diários da vida - poderia ser exercício, cozendo um bolo ou obtendo colado dentro com jardinagem - a lista é infinita. Se você se está esforçando e precisa o conselho a seguir verifica para fora cada Web site das matérias da mente para ver se há pontas e orientação para obtê-lo começado hoje.”

Rohan, 46, de Londres, é um advogado da saúde mental que execute 50 maratonas impressionantes e os créditos que são executado como uma ajuda enorme para seu bem estar mental. Rohan disse:

Ocupar de nosso bem estar mental é a coisa que a mais importante nós podemos fazer, e eu quero incentivar-nos todos pensar sobre as coisas simples nós podemos fazer cada dia que são animadores e positivamente impactar nossa saúde mental. Para mim pessoal, ser executado é apenas uma de minhas ferramentas para controlar meus níveis de esforço e a ficar fisicamente saudáveis. Se você quer obter pontas e conselho em como impulsionar seu bem estar mental, e equipa realmente seu conjunto de ferramentas do bem estar, procurare matérias de cada mente.”

A campanha é apoiada por uma aliança de caridades principais da saúde mental, incluindo a CALMA, a fundação da saúde mental, inovações da saúde mental,   e   uma escala do anúncio publicitário, do terceiro-sector, do NHS e dos sócios da autoridade local, que compartilharão de mensagens da saúde mental com seus clientes, membros e colegas, incluindo primeiros socorros de saúde mental,   e mais das organizações do   das equipas de tratamento do  .  

Melhor saúde - cada mente importa ofertas informação e vídeos para ajudar jovens a ocupar de seu próprio bem estar mental, e estará promovendo-os através dos canais sociais dos media e nas escolas. Cada mente importa Web site igualmente fornece apoio dedicado para ajudar pais e guardiães a ocupar do bem estar mental das crianças e dos jovens que se importam com.

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