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Neonatos que dormem mais por muito tempo sem distúrbios menos provavelmente para ser excessos de peso na infância

Os cientistas têm sugerido por muito tempo que obter bastante sono na noite fosse vital a ficar saudável. Poucos estudos, contudo, destacam a necessidade do suficiente sono durante os primeiros meses da vida. A pesquisa nova dos investigador em Brigham e hospital das mulheres, Hospital Geral de Massachusetts e colaboradores sugere que os neonatos que dormem mais por muito tempo e acordam menos ao longo da noite sejam menos prováveis ser excessos de peso na infância. Seus resultados são publicados no sono.

Quando uma associação entre o insuficientes sono e ganho de peso for bem conhecida nos adultos e em umas crianças mais idosas, esta relação não tem sido reconhecida previamente nos infantes. Neste estudo, nós encontramos que não somente um sono mais curto da noite, mas mais awakenings do sono, estêve associado com uma probabilidade mais alta dos infantes que se tornam excesso de peso nos primeiros seis meses da vida.”

Susan Redline, DM, MPH, co-autor do estudo, médico superior, divisão do sono e de desordens circadianos, Brigham e hospital das mulheres

Para conduzir esta pesquisa, Redline e os colegas observaram 298 neonatos carregados em um Hospital Geral de Massachusetts entre 2016 e 2018. Monitoraram então seus testes padrões de sono usando relógios do actigraphy do tornozelo -; dispositivos que medem testes padrões da actividade e do resto sobre dias múltiplos. Os pesquisadores extraíram o valor de três noites dos dados no um e de marcas de seis meses quando diários mantidos pais do sono, gravando episódios do sono e da vigília das suas crianças.

Para recolher medidas do crescimento, os cientistas mediram a altura e o peso infantis e determinaram seu índice de massa corporal. Os infantes foram classificados como o excesso de peso se caíram ou acima do 95th percentil nas cartas de crescimento da Organização Mundial de Saúde.

Notàvel, os pesquisadores encontraram que apenas uma hora adicional do sono correlacionada com uma diminuição de 26 por cento no risco dos infantes de ser excessos de peso. Além, os infantes que acordaram menos ao longo da noite enfrentaram um risco mais baixo de ganho de peso adicional. Quando for obscuro exactamente porque esta correlação existe, os cientistas especulam isso que obtem mais sono promovem práticas de alimentação e a auto-regulação rotineiras, os factores que abrandam comer demais.

Os investigador notam que os indivíduos afro-americanos e as famílias de uns mais baixos estados sócio-económicos eram sub-representado em seu conjunto de dados. Adicionalmente, as variáveis da confusão, tais como a duração da amamentação, poderiam ter impactado o crescimento infantil. No futuro, os pesquisadores apontam estender este estudo para avaliar como os testes padrões de sono impactam o crescimento dentro dos primeiros dois anos de vida e identificam os factores chaves que negociam a correlação entre o sono e o ganho de peso. Igualmente apontam avaliar intervenções para promover hábitos saudáveis do sono.

De “relevos este estudo a importância do sono saudável em todas as idades,” disse Redline. Os “pais devem consultar seus pediatras nas melhores práticas promover o sono saudável, como o mantimento de programações consistentes do sono, o fornecimento de um espaço escuro e quieto para dormir, e a evitação tendo garrafas na base.”

Source:
Journal reference:

Li, X., et al. (2021) Longitudinal association of actigraphy-assessed sleep with physical growth in the first 6 months of life. Sleep. doi.org/10.1093/sleep/zsab243.