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La investigación muestra un eslabón entre el sueño de los niños y el peso

Niños que duermen más de largo con la noche y con menos interrupciones puede ser menos probable llegar a ser gordo durante sus primeros seis meses de la vida, según un estudio publicado en el SUEÑO del gorrón. Mientras que la investigación mostró solamente un eslabón - no un lazo del causa-efecto - entre el sueño de los niños y el peso, las conclusión sugieren que los recién nacidos puedan cosechar algunas de las mismas subsidios por enfermedad que otras consiguen de constante, sueñito de la calidad.  

La investigación emergió de la subida y el estudio del BRILLO (salud del sueño en infancia y niñez temprana), que analiza sueño de las maneras puede influenciar un incremento y un revelado recién nacidos. El estudio de cinco años está siendo soportado en parte por el corazón, el pulmón, y el instituto nacionales de la sangre (NHLBI), parte de los institutos de la salud nacionales.  

“Cuál es determinado interesante sobre esta investigación es que la asociación de la sueño-obesidad que vemos a través de la vida útil aparece en infancia y puede ser profética de los resultados futuros de la salud,” dijo a Marishka K. Brown, Ph.D., director del centro nacional en los trastornos del sueño investigación, situado dentro del NHLBI. Brown observó que los estudios múltiples han mostrado eslabones entre el buen sueño y la salud perfeccionada. Para los niños, esto incluye un riesgo reducido de desarrollar obesidad y la diabetes, mientras que soporta el revelado, el aprendizaje, y el comportamiento.  

En el estudio actual, los investigadores observaron a 298 recién nacidos y encontraron eso para cada aumento por hora en sueño de la noche, medido entre 7 P.M. y 8 mañanas, los niños eran los 26% menos probables llegar a ser gordos. Asimismo, para cada reducción en la noche que despertaba, eran los 16% menos probables llegar a ser gorda.  

Para conducto el estudio, los investigadores partnered con los moldes-madre que entregaron a un bebé en el Hospital General de Massachusetts entre 2016-2018. A diferencia de otros estudios infantiles del sueño, que han confiado en partes del padre, los investigadores utilizaron las vigilancias del actigraphy del tobillo para rastrear objetivo el movimiento de la noche, capturando tres noches de datos en el primer y de marcas de seis meses.  

Los padres también guardaron los diarios infantiles del sueño y compartieron discernimientos sobre las actividades que habrían podido afectar la configuración o el peso del sueño de cada niño, como cuantas veces amamantaron o si el niño había comido la comida sólida antes de edad cuatro meses.  

Para fijar el peso, los investigadores utilizaron la edad de la Organización Mundial de la Salud y las cartas de incremento propias de cada sexo. Consideraban a un niño exceso de peso si estaban en o por encima del 95.o porcentaje para el peso y el largo. Los investigadores también tomaron en cuenta salud maternal y consideraciones sociodemográficas mientras que revisaban los datos.  

Susan resalta, M.D., M.P.H., un autor del estudio que sea también médico mayor en Brigham y el hospital de las mujeres y profesor del remedio del sueño en la Facultad de Medicina de Harvard, dijo que intrigaron a sus colegas a la idea de estudiar asociaciones entre las configuraciones de sueño y el peso infantiles. Principal, quisieron entender qué suceso mientras que los niños progresaron de los horarios esporádicos del sueño comunes en infancia temprana a una configuración de sueño de noche más larga. Encontraron que los niños que progresaron para estabilizar el sueño de la noche - 8,8 horas a la noche por término medio para el final del estudio - y que tenían menos awakenings de la noche eran menos probable ser gordo en esos primeros seis meses.

Después del primer mes, los investigadores encontraron que 30 de los niños (10,3% de la muestra del estudio) eran gordos, aunque la mayoría - 21 - alcanzaran un peso normal en seis meses.  En el extremo de la marca de seis meses, 26 niños (8,8%) eran gordos, incluyendo 15 quién no eran previamente gordos.  

Los investigadores sospechan que algunos factores podrían explicar estos resultados. Algunos padres pueden calmar a los niños que tienen problema el dormir ofreciendo la leche o presentándoles a las comidas sólidas. También, si un niño no conseguía suficiente sueño de alta calidad en la noche, habrían podido aserrar al hilo hambrienta y cansar el next day - llevando a más consumición y a menos movimiento, que a su vez podrían contribuir al peso del niño. Mientras que los datos adicionales son necesarios observar estos eslabones potenciales y cualquier otro factor de afectación, las pruebas sugieren hasta ahora que el sueño suficiente y consolidado podría ser herramientas potentes en reducir riesgos de la obesidad temprano en vida.

Este estudio subraya la importancia de la salud del sueño no apenas para los adultos, pero para la gente de todas las edades. Los padres deben consultar con sus pediatras en las mejores prácticas de ascender el sueño sano, que puede incluir la custodia de horarios constantes del sueño, ofreciendo un espacio oscuro y reservado para dormir, y encontrar las maneras más apropiadas de responder a los awakenings infantiles.”

Susan resalta, estudia al autor

Source:
Journal reference:

Li, X., et al. (2021) Longitudinal association of actigraphy-assessed sleep with physical growth in the first 6 months of life. Sleep. doi.org/10.1093/sleep/zsab243.