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L'exercice augmente les niveaux d'endocannabinoid qui réduisent l'inflammation chronique

L'exercice augmente les propres substances comme des cannabis du fuselage, qu'à leur tour les aides réduisent l'inflammation et pourraient potentiellement aider à traiter certaines conditions telles que l'arthrite, le cancer et la cardiopathie.

Dans une étude neuve, publiée dans les microbes d'intestin, experts de l'université de Nottingham a trouvé cette intervention d'exercice dans les gens avec l'arthrite, n'a pas simplement réduit leur douleur, mais elle a également abaissé les niveaux des substances inflammatoires (cytokines appelées). Elle a également augmenté des niveaux des substances comme des cannabis produites par leurs propres fuselages, endocannabinoids appelés. Intéressant, la voie que l'exercice a eue comme conséquence ces modifications était en modifiant les microbes d'intestin.

L'exercice est connu pour diminuer l'inflammation chronique, qui entraîne consécutivement beaucoup de maladies comprenant le cancer, l'arthrite et la cardiopathie, mais peu est connu pour la façon dont il réduit l'inflammation.

Un groupe de scientifiques, abouti par professeur Ana Valdes à partir de l'École de Médecine à l'université, a examiné 78 personnes avec l'arthrite. Trente-huit d'entre elles a effectué 15 mn de muscle renforçant des exercices chaque jour pendant six semaines, et 40 n'ont fait rien.

À la fin de l'étude, les participants qui ont fait l'intervention d'exercice ont eu non seulement réduit leur douleur, mais ils ont également eu plus de microbes dans leurs intestins du genre qui produisent les substances anti-inflammatoires, les niveaux plus bas des cytokines et les niveaux plus élevés des endocannabinoids.

L'augmentation des endocannabinoids a été fortement liée aux changements des microbes d'intestin et des substances anti-inflammatoires produits par les microbes SCFAS appelé d'intestin. En fait, au moins un tiers des effets anti-inflammatoires du microbiome d'intestin était dû à l'augmentation des endocannabinoids.

Notre étude prouve clairement que l'exercice augmente les propres substances du cannabis-type du fuselage. Ce qui peut avoir un choc positif sur beaucoup de conditions.

À mesure que l'intérêt pour le pétrole de cannabidiol et d'autres suppléments augmente, il est important de savoir que les interventions simples de mode de vie comme l'exercice peuvent moduler des endocannabinoids. »

Soignez Amrita Vijay, un chargé de recherches dans l'École de Médecine et le premier auteur du papier

Source:
Journal reference:

Vijay, A., et al. (2021) The anti-inflammatory effect of bacterial short chain fatty acids is partially mediated by endocannabinoids. Gut Microbes. doi.org/10.1080/19490976.2021.1997559.