골다공증은 남성 큰 뼈대, 뼈 손실 그들의 나중에 시작 하 고 더 느리게 진행 그리고 그들은 급속 한 호르몬 변화와 뼈 손실의 기간이 없다 때문에 남성 보다 여성에서에서 자주.
본문에 다른 조직으로 뼈 조직은 끊임없이 변화 하 고 살아 리 모델링 및 재건, 그리고 뼈 질량과 강도 유전학, 호르몬, 운동 및 다이어트 (특히 칼슘, 인산 염, 비타민 D 및 다른 영양소의 섭취)와 같은 요인에 의해 달라질 수 있습니다.
이러한 요소에 대 한 문제가 뼈 함으로써 시대-끊어진 손목, 엉덩이 척추 뼈는 가장 일반적인 골절 하 고 동안 더 광범위 하 게 이전 시대에, 젊은 사람들이 때로는 달라질 수 있습니다에서 발생할 수 있는 골다공증을 일으키는 다시 작성 보다 더 뼈 손실 될 수 있습니다.
골다공증 뼈 내의 메쉬-같은 구조를 이루는 스트럿 얇고, 깨지기 쉬운 되 고 쉽게 사소한 범프를 다음 휴식 뼈를 일으키는 될 또는을 및 손목, 엉덩이 척추는 가장 일반적으로 영향을 골절은 신체의 다른 부분에 발생할 수 있습니다, 비록 때 발생 합니다.
뼈 포함 콜라겐 (단백질) 칼슘 염 및 기타 미네랄과 각 뼈 이루어진 두꺼운 외부 껍질 대뇌 피 질의 뼈로 알려진 및 벌집, 오래 되 고 닳아 뼈 처럼 보이는 trabecular 뼈의 강한 내부 메쉬 셀 라는 osteoclasts에 의해 세분화 및 건물 osteoblasts 불리는 세포는 뼈를 교체.
이 갱신 프로세스 뼈 회전율 이라고 및 어린 시절, osteoblasts 작업 속도, 크기, 밀도 및 강도 증가 뼈대를 사용 고이 급속 한 뼈의 성장이 기간 동안 걸립니다 골격 그냥 2 년 완전히 갱신 자체 반면 성인이 과정은 7 ~ 10 년 걸립니다.
16 세 18 사이 어딘가에 뼈 길이 성장을 멈추지 하지만 뼈 밀도 지속적으로 뼈 철거 및 뼈 건설 사이의 균형 안정 되 면 사람에 그들의 늦은 20s에 도달할 때까지 천천히 증가.
약 35 뼈 손실 증가 자연 노화 과정의 일부로 매우 점진적으로 골다공증 및 나중에 특히 골절의 위험이 증가 될 수 있습니다-여자는 뼈의 손실 되는 폐 경 다음 몇 년 동안 더 빠른 때문에 특히 취약 합니다.
골다공증은 골절 발생 얇은 데, 허약한 뼈 자체에 고통 스러운 없지만 골다공증 더 당신은 '더 큰 위험을 골절의 ' 통증 및 기타 문제를 초래할 수 있는 가능성이 있다는 것을 의미 하는 경우에 고통 스러운.
골다공증 않습니다 하지 일반적으로 느리게 하거나 치유 과정을 중지 하 고 골다공증 때문에 휴식 뼈 같은 방식으로 치유 됩니다 6 ~ 8 주 기간 동안 일반적으로 골다공증이 없는 사람에서와 같이.
끊어진된 손목 골다공증의 첫 번째 표시를 수 있고 종종 자신의 팔을가 휴식을 밖으로 넣어가지고 누가 중간 나이 든된 여자에서 발생-건강 한 뼈 서 높이에서 견딜 수 있어야 합니다.
골다공증으로 인해 깨진 엉덩이 늦은 70 년대 또는 일반적으로 결과 80 년대에서 가장 일반적으로 발생 하 고 생활의 모든 측면에 영향을 미칠 수 있습니다.
전체 복구는 항상 가능한 그것 자주 얼마나 잘 누군가 전에 깨진된 hip 발생 하 고 종종 regaining 완전히 이동성 및 독립 어려울 수 있습니다 물리 치료사 및 사회 보험 서비스의 지원을 요구에 따라 다릅니다.
떨어지는의 가난한 균형 및 공동 안 수, 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있는 뭔가 엉덩이, 침입의 위험이 높은 선도 때문에 나중에 것이 일반적입니다.
떨어지는 위험을 줄일 때 이전 hip 속보와 골절의 위험을 줄이는 방법 사람의 독립에 큰 영향을 미칠 수 및 노인 일상 활동에 종사 하는 것이 긴장 하 게 떨어지는 두려움을 만들 수 있을 수 있습니다.
골절 (척추) 척추에서 뼈는 골다공증으로 인해 일반적으로 요 추 (낮은)에서 발생 하거나 높이 손실 또는 척추 곡률 흉부 (중간) 영역 척추의 그리고 그들은 척수를 방해 하지 않거나 그들은 마비 또는 매우 특이 한 경우를 제외 하 고 센 세이 션의 손실 발생 하는 동안 발생할 수 있습니다.
하나 이상의 척추의 골절은 부엌 찬 장 또는 해제 무거운 쇼핑 가방에서 뭔가 얻을에 도달 처럼 어 색 한 운동의 결과로 발생할 수 있습니다. 때로는, 그들은 기침 이나 재채기의 에피소드 다음에와 같은 아주 작은 원인 자발적, 발생할 수 있습니다.
만약 골절은 수많은 심각한 그들은 상당한 높이 손실 및 호흡 곤란을 일으키는, 위장, 소화 불량 문제 및 스트레스 요 실 금 튀어나와 곡률으로 이어질 수 있습니다.
만약 그들이 깨지기 반경 (팔 위쪽), 늑 골 또는 골반과 같은 다른 뼈 못할 수 있습니다.
덜 일반적인 유형의 idiopathic 청소년 골다공증과 같은 골다공증 골절 발생 자발적으로 때로는 다른 요인으로 인해도 색 되지 않은 기본 문제 명백하지 없이 코르 티 코 스테로이드 사용, 취 성 뼈 질환 (osteogenesis imperfecta)와 같은 또는 아이 모바일 없기 때문에 젊은 사람들의 특이 한 조건입니다.
뼈, 척추 또는 엉덩이에 일반적으로 휴식 쉽게 동안 이나 임신 후 임신과 관련 된 골다공증 드문 조건 이기도 합니다.
골 관절염과 골다공증에서 다른 본문에 관절에 영향을 주는 질병 일으키는 손상 될 그들-엉덩이, 무릎 및 주먹에 영향을 줄 수 있습니다 그래서 척추에서 관절을 수 고 골 관절염과 골다공증은 더 일반적으로 사람들이 나이 발생 합니다.
다른 드문 조건이 있는 만성 통증을 일으킬 수 있습니다 또한 일반적으로 엉덩이 있는 뼈 밀도의 갑자기 손실 연관 과도 철새 골다공증 이며 '일반' 골다공증 골절 발생 한 때에 고통 스러운 에서만 되는 달리입니다.
고통을 결국 방출 하지만 때로는 시체의 다른 부분에서 다시 발생 및 통증 클리닉에 추천이이 조건과 관련 된 통증 문제를 해결 하는 데 필요할 수 있습니다.
복잡 한 지역 통증 증후군 CRPS 손, 발, 손목, 발목 또는 무릎에 영향을 미칩니다 하지만 전체 사지;까지 확산 될 수 있습니다. 비록 종종 사소한 부상 또는 이전 골절에 의해 트리거, 지속적인 통증에 대 한 이유는 서 투르 게 이해-때로는 고통을 특정 신경 부상으로 추적 하지만 때로는 없습니다 및 거기 자주 영향을 받는 지역에 뼈 밀도의 손실 이다. 지역화 된 문제 이며 되지 않습니다 일반적 골다공증.
유년기, 사춘기 및 골격 성장 하 고 초기 성인 중 뼈 강도 극대화 하 여 골다공증과 취약성 골절을 예방할 수 있습니다.
으로 '금융' 뼈 많이 이러한 몇 년 동안, 골격 발전 시대와 함께 발생 하는 골 손실을 견딜 수 있도록 더 나은 위치에 이며이 체중 부하 운동 많이 밟 고 잘 균형 잡힌, 칼슘이 풍부한 다이어트를 먹는 의해 얻을 수 있습니다.
건강 한 식단은 매우 강한 뼈 및 다양 한 4 개의 주요 그룹-과일 및 야채, 빵, 감자, 파스타 및 시리얼, 우유 및 유제품과 같은 탄수화물 및 단백질 고기, 생선, 계란, 펄스, 견과류, 씨앗, 등에서 식품을 포함 하는 다이어트 중요 어떤 연령이 나 성별, 모든 모든 비타민을 제공 도움이 됩니다.미네랄 및 에너지 골다공증과 같은 만성 질환의 위험을 줄이기 위해 필요 합니다.
전문가 들은 또한이 좋습니다 사람들이 줄이려고 포화 지방, 설탕, 소금 그들이 말하지만 운동 모두를 위해 매우 중요 한 그들의 삶의 모든 단계에서 골다공증 골절의 위험이 있습니다 사람들을 위해 특히 중요 하다.
골다공증의 당신의 기회를 늘릴 수 있는 것 들을 포함:
- 여성 되 고
- 작은, 얇은 바디 (127 파운드가 하)
- 골다공증의 가족의 역사
- 폐 경기 이후 또는 고급 나이의
- 백인 이나 아시아 인종, 하지만 아프리카계 미국인과 히스패닉계 여자는 또한 질병을 개발 하기 위한 중요 한 위험
- 생리 기간 또는 거식 증 이나 bulimia 폐 경, 그리고 너무 많은 운동에서 뼈 조직 손실 전에 중지 생리 기간을 발생할 수 있습니다와 같은 식이 장애를 비정상적인 부재
- 남자의 낮은 테 스토 스 테 수준
- 낙농 제품 또는 칼슘 및 비타민 D의 다른 소스에서 낮은 다이어트
- 비활성 라이프 스타일
- glucocorticoids (관절염, 루 푸 스, 천식, 등 많은 질병에 대 한 처방 의약품)의 장기 사용입니다 약품; 자궁내 막 증;의 치료를 위해 호르몬 방출 호르몬 알루미늄 함유 제 산 제; 특정 암 치료; 및 과도 한 갑 상선 호르몬
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