Benskörhet är mindre vanligt hos män än hos kvinnor eftersom män har större skelett, deras benförlust startar senare och fortlöper långsammare, och de har ingen period av snabb hormonella förändringar och ben förlust.
Som med andra vävnader i kroppen, benvävnad är levande och ständigt föränderliga, renoveringen och återuppbyggnaden, och ben kan massa och styrka påverkas av faktorer såsom genetik, hormoner, Motion och kost (särskilt intag av kalcium, fosfat, D-vitamin och andra näringsämnen).
Problem med någon av dessa faktorer kan leda till mer benförlust än Ben återuppbyggnaden och därigenom orsaka benskörhet vilket kan uppstå någon ålder - brutit handleder, hips och spinal ben är de vanligaste frakturer och när den är mer utbredd i äldre ålder, yngre människor ibland kan påverkas.
Benskörhet inträffar när de ojämnheter som utgör den mesh-liknande strukturen inom Ben blir tunn, orsakar Ben blivit bräckliga och bryta lätt efter en mindre stöt eller falla och även om frakturer kan förekomma i olika delar av kroppen, handleder, höft och rygg påverkas oftast.
Ben innehåller kollagen (protein), kalciumsalter och andra mineraler och varje ben består av en tjock yttre skal kallas när ben och en stark inre maskstorlek av trabecular ben som ser ut som en bikaka gamla och slitna ut ben är uppdelade efter celler kallas osteoclasts och ersättas av Ben bygga celler som kallas osteoblasts.
Denna process av förnyelse kallas Ben omsättning och i barndomen, osteoblasts arbeta snabbare, aktivera skelett att öka i storlek, densitet och styrka och under denna period av snabba Ben tillväxt, det tar skelettet bara två år för att förnya sig helt medan vuxna tar denna process sju till tio år.
Någonstans mellan 16 och 18, Ben sluta växer i längd men Ben densitet fortsätter att öka långsamt tills en person når sin sena 1920-talet, när balansen mellan ben rivning och ben konstruktion blir stabil.
Omkring 35, Ben förlust ökar mycket successivt som en del av det naturliga åldrandet och detta kan leda till benskörhet och en ökad risk för brutna ben, särskilt i senare i livet - kvinnor är särskilt mottagliga eftersom benförlust blir snabbare under flera år efter menopaus.
Benskörhet är bara smärtsamma om frakturer inträffar och med tunna, bräckliga ben i sig är inte smärtsam men osteoporos innebär det är mer troligt att du har en "större risk för fraktur" vilket kan leda till smärta och andra problem.
Benskörhet inte inte generellt bromsa eller stoppa läkningsprocessen och ben som avbryta på grund av benskörhet kommer fortfarande läka på samma sätt som de gör i människor som inte har benskörhet, vanligen under en sex till åtta veckor.
Brutna handleder kan vara den första indikation av benskörhet och ofta förekommer i mellersta åldern kvinnor som har lagt ut sin arm att bryta en nedgång - friska Ben bör kunna motstå en nedgång från stående höjd.
Höfterna bruten på grund av benskörhet uppstår oftast i slutet av 70-talet eller 80s vanligtvis till följd av en minskning och kan påverka alla aspekter av livet.
Fullständig återhämtning är alltid möjligt beror det ofta på hur väl någon är innan den bruten höften inträffar och ofta återta helt rörlighet och oberoende kan vara svårt att kräva stöd av sjukgymnaster och social omsorg.
Som omfattas av är vanligt senare i livet på grund av dålig balans och samordning, vilket leder till en högre risk för att bryta en höft, något som skulle kunna ha en betydande inverkan på livskvalitet.
Minska riskerna för att falla kan vara ett sätt att minska riskerna för fraktur som bryter en höft när äldre kan ha stor inverkan på en persons oberoende och kan skapa en rädsla för att falla vilket gör äldre nervös att engagera sig i dagliga verksamhet.
Frakturer på benskörhet av ben i ryggraden (svanskotor) förekommer vanligen i ländkotor (lägre) eller bröst (mitten) område av ryggen och medan de inte störa ryggmärgen eller leda till förlamning eller förlust av sensation utom i mycket sällsynta fall de kan orsaka höjd förlust eller spinal krökning.
En fraktur i en eller flera av svanskotor kan uppstå till följd av en besvärlig rörelse, precis som når upp till få något från ett kök skåp eller lyfta tunga shoppingväskor. Ibland, kan de uppstå spontant, med mycket liten sak, som efter ett avsnitt av hosta eller Nysning.
Om frakturer är många och svåra de kan leda till betydande höjd förlust och krökning orsakar korta andetag, utskjutande magen, matsmältningsbesvär problem och stress inkontinens.
Andra ben som överarmsbenet (överarmen), revben eller bäckenet kan också bryta om de är sårbara.
Mindre vanliga typer av benskörhet såsom idiopatisk juvenil benskörhet är ett ovanligt tillstånd bland ungdomar där brutna ben uppstår spontant utan att ett uppenbart underliggande problem, ibland beror på andra faktorer såsom Kortikosteroider använder, spröda Ben sjukdom (osteogenesis imperfecta) eller för att ett barn är orörliga.
Benskörhet är associerade med graviditet är också ett sällsynt tillstånd när ben, oftast i ryggen eller höften, bryta lätt under eller efter graviditet.
Artros skiljer sig från benskörhet och orsakar en sjukdom som påverkar lederna i kroppen att bli skadad - höfter, knän och fingrarna kan påverkas och så kan lederna i ryggen och artros och benskörhet uppstår oftast som människor ålder.
En annan sällsynta villkor transienta flyttande benskörhet vilket kan orsaka kronisk smärta och är också förknippad med plötslig förlust av Ben densitet, vanligen i en höft och är till skillnad från "vanliga" benskörhet vilket bara är smärtsamt när brutna ben har inträffat.
Smärtan så småningom dissipates men ibland återkommer i en annan del av kroppen och hänskjutande till en smärta klinik kan vara nödvändigt för att hantera smärta problemen i samband med detta villkor.
Komplexa regionala pain syndrom CRPS påverkar en hand, fot, handleden, vrist eller knä men kan sprida upp en hela ledet; även om ofta utlöses av en smärre skada eller tidigare brutna ben, orsaken till kontinuerlig smärta uppfattas dåligt - ibland smärtan spåras till en viss nerv skada men ibland inte och det är ofta en förlust av Ben tätheten i det drabbade området. Detta är ett lokalt problem och leder inte i allmänhet benskörhet.
Benskörhet och bräcklighet frakturer kan förhindras genom att maximera Ben styrka under barndomen, tonåren och tidigt vuxenlivet, när skelettet växer.
Genom "Bank" massor av ben under dessa år, skelettet är i en bättre position att motstå den benförlust som uppstår med avancera ålder och detta kan uppnås genom företaget massor av vikt med övning och äta en väl avvägd, kalcium-rik kost.
Oavsett ålder eller kön, en hälsosam kost är mycket viktigt att säkerställa starka ben och en kost som innehåller en mängd olika livsmedel från de fyra huvudgrupperna - frukt och grönsaker, kolhydrater som bröd, potatis, pasta och spannmål, mjölk och mejeriprodukter och proteiner som kött, fisk, ägg, baljväxter, nötter och frön, kommer alla att ge alla vitaminer, mineraler och energi som behövs för att minska risken för kroniska sjukdomar såsom benskörhet.
Experter rekommenderar också människor skära ned på mättat fett, socker och salt och de säger övning är mycket viktigt att alla på alla stadier i sina liv, men är särskilt viktigt för personer med benskörhet som löper risk för fraktur.
Saker som kan öka dina chanser att utveckla benskörhet inkluderar:
- att kvinnliga
- liten, tunn kropp (under 127 pund)
- familjehistoria av benskörhet
- postmenopausal eller med en ålder av avancerade
- Kaukasiska eller asiatiska ras, men afrikanska amerikaner och Hispanic kvinnor är också betydande risk för att utveckla sjukdomen
- onormal avsaknad av menstrual perioder eller med en ätstörningar, såsom anorexia nervosa eller bulimia som kan orsaka menstrual perioder slutar före klimakteriet, och förlust av benvävnad från för mycket övning
- nivåer som låg testosteron hos män
- en kost som låg i mejeriprodukter eller andra källor av kalcium och vitamin d
- inaktiva Livsstil
- långvarig användning av glukokortikoider (läkemedel som föreskrivs för många sjukdomar, inklusive artrit, astma och lupus) anti-seizure mediciner; gonadotropin frigöra hormonet för behandling av endometrios, aluminium-innehållande antacids; vissa cancer behandling. och överdriven sköldkörtelhormon
- cigarettrökning och dricker för mycket alkohol
Ytterligare läsning